35歲女性過度減肥，導致更年期提前，血淚教訓，引以為鑑
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35歲的王女士堅持4個月節食減肥11公斤後，發現自己提前出現了更年期症狀。
據了解，節食減肥主要是通過控制食物的攝入來減輕體重，是許多想減肥，但是不愛運動的女性的首選，但由於工作、生活、運動等也會對身體熱量產生消耗，一旦人體中的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質嚴重缺乏，便不能滿足機體的需要，從而破壞人體的供需平衡，導致身體虛弱、臟器衰老。
對於女性來說，體內保持足夠多的脂肪，才能保證月經周期的正常。
盲目，過度的減肥很容易導致絕經，是更年期提前到來。
過度減肥除了會導致閉經外還有可能導致不孕不育。
包括閉經，不孕在內的很多婦科原因都和宮寒脫不了關係，所以女性平時要多注意防寒保暖，特別是腹部保暖，腹部保暖的方法有穿厚一點內衣，貼暖寶貼等。
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