女生們要警惕了，這10個生活習慣會導致不孕，你知道嗎？
文章推薦指數： 80 %
現代社會女性不孕的情況越來越多，到底是什麼原因導致女性不孕呢？下面這10個習慣，可能會使你面臨不能懷孕的困擾。
1、沒有足夠的性生活
這是一個很簡單道理，發生性關係的次數越多，懷孕的機會便會越多。
很多夫婦想要baby時，兩周有1-2次性生活，甚至每周一次，但即使這樣可能仍然是不夠的。
2、你或你的伴侶抽菸
如果你想懷孕，保證你和你周圍的人不吸菸是很重要的。
因為吸菸會降低男性的精子數量，進而降低女性的生育能力，所以吸菸會使受孕變得困難很多。
吸菸還會降低你的能量水平，所以如果打算懷孕，就戒菸吧。
3、太在意
有時候，你越在意的事情越不會按照你的想法進行，因此，如果你準備懷孕，就不要太在意這件事情，因為你越是在意，你懷孕的可能性就越小。
壓力會使你的月經不規律，有時會影響卵子的釋放。
4、你和你的伴侶沒有獲得足夠的鋅和葉酸
即使能夠保證均衡飲食，很多人仍然沒有獲得足夠的鋅和葉酸。
當你想要baby時，這些營養物質都是必需的。
鋅能保證你的伴侶所產生的精子的質量，也會減少流產的危險。
葉酸能幫助你的身體做好懷孕的準備，使健康紅血細胞的數量增加，同時也能減少嬰兒出生缺陷的風險。
5、不注意防寒保暖
現代女性大多追求時尚，崇尚纖瘦美，所以無論是在嚴寒的冬季還是在還未回暖的初春，穿著都非常的單薄，由此導致宮寒，加速皮膚衰老。
所以小編建議女性朋友一定要保持溫暖，至少要保持腹部溫暖。
腹部保暖方式有穿厚內衣，敷熱水瓶，貼暖寶貼等。
相比較來說，小編建議大家貼暖寶貼，因為暖寶貼小巧方便，發熱持久，比較適合使用。
對於暖寶貼的選擇，對很多人來說也是個小煩惱，所以推薦一款小編自認為比較好的暖寶貼。
這款暖寶貼不僅可以滿足你持久溫暖的要求，而且還含有中草藥成分，可以給你一些藥物治。
備孕好幾年，你確定知道不孕的原因嗎？備孕注意事項有哪些
如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒菸戒酒，並且要注意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。
6件日常習慣容易導致女性不孕，備孕中的你一定要注意了
近年來，女性不孕的比例逐漸上升，據統計，在所有不孕症中，由女方因素引起的占45%，男方因素引起的占25%，男女雙方因素引起的占22%，原因不明的占8%。
10個生活習慣可能導致不孕
大家在日常生活當中，必須要注意女性的生活，而且，很多女性，會出現，一些婦科疾病，平時大家需要注意全面的進行調理。一定要注意全面的進行保健，避免女性不孕不育，生活習慣也會造成這種情況，女人這十個習...
如何科學應對更年期後絕經，更年期護理經驗秘籍分享
1、保證充足睡眠最好有6～8小時的睡眠，且在晚上10點鐘開始進入睡眠狀態。研究表明，晚上10點到凌晨2點，是新陳代謝比較活躍的時候，錯過這個睡眠時段不利於保持青春和活力。
例假期間總是想闖紅燈怎麼辦？
當女方剛來月經，或月經未斷時，男方就魯莽從事，女方又不知慎重，雙方只求一時快樂，輕舉妄動之後方覺女方月事正行或經水未斷。有的夫婦同房時把從陰道中流出的紅色液體誤認為月經。
這3種女性最難懷孕！再忙必須花1分鐘看完，大多數女性都是第3種
最新數據顯示，超過5000萬的不孕不育患者來自中國，它占育齡人口的12.5%至15%。在中國不孕不育患者趨於年輕化，男性不育與女性不孕，男性的總數是40%，婦女占50%。面對不孕症，心中緊張時，...
夫妻生活能使女性容光煥發，年輕態還能調準月經，你知道嗎
夫妻生活能夠讓人減肥瘦身一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的性生活，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里...
對子宮傷害最大的5個壞習慣，第1個很多女性就控制不住，你能麼？
子宮是女人最重要的器官，而不是其中的一個。孩子的出生需要子宮，雌性激素的分泌、月經的分泌需要，然而，子宮是脆弱的，許多婦女生活的壞習慣，都會傷害到子宮。