72天內常做這5件事，很遺憾，你會更易得少精症！
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精子質量是懷孕的關鍵因素之一。
如果精子質量不好，懷孕時很困難的。
但是現代生活中，影響精子質量的因素很多，男性也有很多不好的生活習慣會殺死精子。
不良習慣改不過來，經常酗酒抽菸的男人，精子會畸形和凋亡更快。
經常做五件事讓精子死得快
1、抽菸
抽菸時抑制膽鹼乙醯化酶在起作用，導致精子的活力下降，不但這樣，香菸可降低精子計數和精子遊動能力，還會形成有基因缺陷的精子。
吸菸可直接損害性腺和精子。
精子的產生依賴性腺，主要是睪丸的功能；同時，精子的生成表現為細胞數的急劇增殖和細胞的分化與成熟。
2、喝酒
可樂和酒都是碳酸飲料的一種，只是前者含量大於後者。
酒精的傷害更集中於大腦和肝腎，過量的酒精肯定會影響精子的存活，酒精中的乙醇通過血液循環進入人體各組織，從而影響精子質量。
酒精會引起性腺中毒，使血清睪酮水平偏低，精子活力下降、畸形率升高。
3、桑拿
洗一次桑拿至少40攝氏度的溫度，同樣也會對精子的影響時間超過三個月，一年兩三次桑拿看上去次數並不多，但這一年裡想要懷孕，難度就大了。
精子必須在低於正常體溫3-5℃的溫度下，即一般來說，最適合男性睪丸的溫度在34℃-35.5℃之間，才能產生大量健康的精子。
如果睪丸的溫度達到36度或高於36度，一定會讓精子先生中暑，從而影響精子的質量，甚至造成男性不育。
發燒超過38.5攝氏度，都會影響精子質量三個月。
4、手機不離
手機，電腦等電子產品都有一定的輻射。
而男生平時都喜歡把手機放褲子口袋，使精子深受其害。
研究顯示，經常把手機放褲袋的男性，不僅精子活力下降，精子數量也減少了近三成。
生精細胞對放射線非常敏感，如果受到放射線的直接照射，可使生精細胞的數目逐漸減少，射線強度越強或照射時間越長，越易造成不育。
5、生活失調
一個精子數量正常的男性，如果11-14天沒有性生活，精子活力會降低11.7%，正常精子數量會減少24.7%，適當頻率的性生活能改善精液質量，增加受孕幾率，且有利於男女雙方的生理健康和心理平衡。
經常幹這5件事，會讓精子「掛」得更快！看完馬上改
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