精子質量差有什麼表現？別讓不育找上你！
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隨著物質生活逐步的提高，人們容易養成不良的生活習慣，特別是男人，平時工作壓力大，會經常有應酬「喝酒、抽菸、熬夜」成為現代男人的一種常態，而往往這些不良的嗜好容易導致男人身體處於亞健康，不育是男人的一種常見疾病，那麼男人精子質量差會影響不育嗎？臨床上有哪些表現形式呢？
不良習慣導致精子質量降低
一、精液量減少：是精子存活率低的表現之一，正常男性排精量是2~5ml，如果低於2ml，就說明被體內病因所致，這時精子密度增高，精子密集在一個點上，導致活力與活率的下降。
二、精液不液化：正常的精液最初是呈液體狀，排出後迅速會變成黏稠膠凍狀，類似果凍，在5~30分鐘後就會液化回液體，如果半小時後仍然不液化，就表示體內有攝護腺和精囊腺炎，並且不液化影響精子的活率。
精子不液化
三、精液顏色異常：呈灰白，精液液化後更會感覺有雜質;雖然正常精液的顏色也是灰白色，但是，精子活率低下患者的顏色就會更加的淡。
精液發黃
四、酸鹼度異常：正常是呈現弱鹼性，ph是在7。
7~8。
5之間，精液過酸或者是過鹼都有可能影響到精子的活動和代謝，這些都是造成精子無法存活的原因。
精子質量下降都是有原因的，睪丸內睪丸營養精子的物質有缺乏，有男科副性屬 器官炎症等都會導致精子質量下降。
精子質量差是會導致男性不能生育的，這種情況要儘早到醫院進行檢查，看是由什麼原因引起，再進行相對的治療
精子質量降低，活力不足
在日常生活中也要注意以下幾點：
1、忌勞累：工作要適度，避免勞累，放鬆心態，勞累過度、精神壓力過大會對精子有負面影響。
男人勞累睡著了
2、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸氣浴室，高溫蒸浴易直接傷害男性精子，抑制精子生成。
3、忌菸酒：吸菸、飲酒是精子數量、質量下降的最主要因素，因此應該戒菸戒酒。
禁止抽菸喝酒
溫馨提醒：男性精子質量差，一定要及時到醫院檢查，對症下藥，別讓不孕不育影響夫妻間感情，平時生活中男人應該遠離菸酒，不酗酒，不抽菸！每天堅持體育鍛鍊以及健康的飲食結構！遠離不育！創造和諧幸福家庭！好了，今天的話題說到這，咱們下期見！
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