如何預防弱精？盡在這8大方法中
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導語
弱精並不是沒有生育機會，只是相對比健康的男性來說，使受孕的幾率要低很多。
這不僅僅使體現在自然受孕方面，就連在試管手術上，也是一樣的。
1、什麼是弱精
弱精又稱精子活力低下，是指精液中向前運動的精子（a+b級）小於50%或a級運動的精子小於25%。
精子運動力低下就會導致精子在最佳時間內無法游到卵子所在的具體位置，受精便不能發生。
就現在而言，精子活力低是導致男女不孕的主要原因之一，那麼我們如何預防呢?
2、若何預防弱精
1、儘量不用或少用各種化學劑，從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為乾洗劑會影響男性的性功能；
2、預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。
3、發現睪丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
4、避免噪聲過度。
據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨於減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。
5、避免長久手淫。
會引發攝護腺緩慢充血，導致無菌性攝護腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。
6、不吃過於油膩的食物，戒菸酒。
睪丸中生殖細胞遭遇菸草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。
過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。
7、忌勞累：工作要適度，避免勞累，放鬆心態，勞累過度、精神壓力過大會對精子的成長有負面影響。
8、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸氣浴室，高溫蒸浴易直接傷害男性精子，抑制精子生成。
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