宮寒的女人最快老！一把艾葉讓你回到18歲

據數據統計，我國68%的女性被下半身的肥胖所困擾，更為苦惱的是：下半身的肥胖怎麼減都減不下來。

然而，現代研究證明：下半身肥胖，很可能與「宮寒」有關。

宮寒，會引起下半身肥胖

1、宮寒的病理原因

宮寒，就是子宮寒冷，或是子宮缺血，在醫學上稱為寒凝胞宮。

正常情況下，子宮也需要血液循環供應營養，但若有血瘀，血流速度就會減慢，導致血運減少，引起宮寒。

這時，人體出現了代謝障礙，營養成分吸收不進來，廢物排又不出去，脂肪就會越積越多，從而出現下半身肥胖、腳涼等症狀。

2、冷食太多，引起宮寒

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。

即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。

吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。

所以不管是在什麼季節，女性儘量戒吃冷食。

3、長期久坐久坐，導致宮寒

宮寒不僅是女性的健康殺手，局部缺血也會對男性健康造成極大的傷害。

而久坐是導致宮寒的罪魁禍首之一。

人站立時，子宮的血管是圓的、充盈的。

但一坐下，子宮的血管就會受到壓迫，血流受阻，就會引起宮寒，尤其是比較胖的人，血管受擠壓更嚴重。

而且長期久坐不動會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病，尤其是上班族，腰酸肩痛是常有的事。

4、宮寒的症狀表現

宮寒，不僅可以根據症狀表現判斷，也能到醫院檢查發現。

1、自 測

手腳發涼，腹部、臀部發涼，預示輕度宮寒。

但若是伴有月經異常，量變少，顏色變暗，甚至血塊多，有痛經，易流產或不孕，都可能預示嚴重宮寒。

但女性月經期間會有少量的，塊不大，顏色並不重的血凝塊，屬於正常情況。

2、B 超

超聲波可以檢查子宮動脈的血流。

正常情況下，子宮血流通暢，其山包都處於連續狀態。

但若是血管受到了壓迫，血流受阻，血運會有間歇性，超聲波顯示的血流就會有明顯的中斷。

吃薑對女性的3大益處如下：

1、女性以血為本，姜可以溫經活血

中醫認為，女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。

這時，如果吃薑可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善症狀的效果。

2、女性以瘦為美，姜可以祛痰利水

大多數的肥胖在中醫眼中並不是「營養過剩」，而是「痰」和水等代謝廢物排出不暢所造成。

而這些廢物之所以排出不暢，多數又是「氣虛」、「陽虛」等一系列功能減弱的結果。

姜能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多餘的「痰」和水，有助於女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。

3、女性以香為凈，姜可以排毒去味

個人衛生當然要保持，但即使已經很在意，有時還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象。

口氣、體味是細菌增殖的產物，也是健康狀態不佳的反應。

這時，姜就起到內可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。

預防婦科疾病可以艾灸中脘，神闕，關元，子宮，歸來，八髎穴，足三里，三陰交，這些穴位不僅僅可以治療婦科疾病，還可以治療男科疾病。

就是說，這些穴位可以治療婦科疾病，包括盆腔炎，附件炎，子宮內膜炎，盆腔積液，卵巢囊腫，如果患有宮頸糜爛，可以加上外陰的熏灸。

男士如果有攝護腺炎，攝護腺增生，精子成活率低，死精症，陽痿，早泄。

如何用艾灸治療宮寒？

一個是關元穴，在肚臍下三寸。

艾灸關元穴可增強人體陽氣，補虛益損。

對陽氣不足，身體虛弱怕冷等症狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。

第二個部位在肚臍，又叫神闕穴，是人體任脈上的要穴。

當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥於神闋穴，便有調整陰陽平衡的功能。

第三個部位在背部命門穴，命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。

艾灸命門穴可強腎固本，治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。

第四個是氣海穴，該穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。

灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。

女性朋友可堅持使用艾熏來保養子宮，但艾熏過程複雜繁瑣且不易操作，怕麻煩的朋友們，可以試試艾草暖宮貼，和艾熏效果一樣，它是運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，可直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便。

可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、月經異常、宮寒難孕等困擾。

艾葉貼可以幫助身體把火往下引——引火歸元，不僅能祛除體內寒涼之氣，有暖氣血而溫經脈，逐寒濕而止冷痛的作用，還能促進血液循環，增強人體抵抗力，有效預防空調病等現代病，是調養宮寒的佳品。

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艾葉貼排毒：暖宮貼藥效霸道，貼在關元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人體的奇經八脈，氣血通暢，能把身體的各種毒素排出體外，你親眼看到各種頑固宮毒隨下體代謝排出體外時，會嚇你一跳。

所以無論你是二十多的青春少女，三十多的幹練女強人，四十多的賢惠媽媽，五十多的雍容華貴阿姨，她一定可以實現你無「味」，無「炎」,無「毒」的女兒身。