90%的婦科病都是宮寒引起，怎麼「祛寒」效果好？萬人驗證

子宮寒，百病生；子宮暖，氣色佳」中醫認為月經不調、不孕不育、痛經閉經等婦科症狀多是由宮寒導致的。

在中醫上面所理解的子宮寒和西醫上的有著大不相同的概念，中醫上面所說的子宮，其中也是包含了子宮、卵巢等等多種器官。

老中醫常說「十女九寒」，女性腎陽不足，是宮寒的要點。

宮寒危害

宮寒對女性朋友的危害非常之大，宮寒會引起很多的婦科疾病，例如痛經，月經量少，月經不調，子宮內膜異位症，這些其實都是宮寒的一種表現。

宮寒還會導致許多婦科疾病的出現，會招惹來輸卵管疾病、卵巢疾病和子宮疾病，一旦患上這些婦科疾病，不加注意，往往會惡化，下面和大家分享一下，什麼原因會導致子宮寒氣重，在生活中需要怎麼樣去預防婦科疾病！

生活方式

俗話說「病從寒中來」，體寒還百病的根源，女人的生殖系統最怕冷，冬天比較耗損陽氣，下半身著涼會直接導致女性宮寒。

而女性愛美也是天生的，不會注重冬日保暖。

醫生提醒女性朋友們，夏天也是宮寒出現頻率最高的季節。

夏天天氣酷熱，很多女性喜歡呆在室內，穿著清涼，吹著空調，不知不覺中子宮卻受著寒冷的「折磨」，導致宮寒的出現，使子宮功能大大降低，容易出現手腳冰冷、渾身無力、食欲不振甚至月經不調的症狀。

溫馨建議：

1、別坐在空調下面如果座位挪不開，就要多準備一條小絲巾，別讓風直吹頸部。

如果坐在空調的前面，最好是面對空調，冷風從背後吹，比迎面風對人體造成的傷害更大。

2、不要坐「寒」，夏天的時候，都是喜歡坐在比較涼爽的凳子上，恰好這些涼爽的凳子都是寒氣比較重的，例如地面、石面或鐵面椅子,導熱快，寒氣重，寒邪會迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮。

3、在辦公室，備外套或披肩，護住你的肩膀了，那裡可不能受涼。

穿著裙子時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋。

絲襪對怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。

不健康的減肥

大多數女性都是覺得自己是屬於肥胖類型的，都是希望自己能夠再瘦一點，會使用快速瘦身法，快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。

這在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

溫馨建議：「人人都在喊減肥」是一種時代病，是骨感美女盛行時代的副作用。

其實無論東方還是西方，傳統美的女性都有一個特徵：小腹微凸，健康專家提出的「體重指數為20.85的女性最性感」也為此作了印證。

總之，別對腹部脂肪太苛刻，它們有保護子宮的作用。

體質上

很多女性在來月經的時候，都會伴隨著腹痛、全身發涼，甚至還會出現失眠、頭痛、頭暈的症狀，在冬天的時候，手腳會特冰冷，這些症狀都是屬於宮寒導致的。

宮寒還有著遺傳的因素，若是父母的體質偏寒，生下的子女體質也是寒性的。

溫馨建議：

1、花生、紅棗、核桃都是高能量的食品，可以讓先天的子宮寒接收到熱量，宮寒是屬於體內火氣不足，在食用的時候不需要擔心上火，宮寒不容易出現火大體熱的症狀。

2、老人家也是使用艾葉的方式祛寒，艾灸也是一個不錯的選擇，比較的簡單實在，一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。

用艾條每日燻烤30分鐘，長期堅持就可以有效，另外的還有植物性內置劑，都能較好的解除宮寒。

得了婦科疾病，也可以使用艾灸來治療

中醫認為肝脾腎的三個臟腑以及沖任督帶四條經脈功能與子宮以及婦科疾病有關，故可以通過艾灸神闕穴、關元穴、歸來學穴、三陰交穴、湧泉穴來疏通經絡、調和氣血，養護子宮、卵巢，延緩子宮、卵巢的衰老。

艾灸通過燃燒艾葉在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、回陽舉陷、健脾利濕、增強身體免疫力和抗病能力的作用。

並且對於艾灸來說，是對身體沒有任何的副作用，但是因為艾灸的過程是非常的繁雜，並且還需要很多的時間去等待，一些怕麻煩的人會選擇放棄，這樣的話，你可以嘗試一下使用艾草暖宮貼，也是成熟的運用了老中醫的灸法結合的一種現在熱敷技術，直接就可以貼在人體的黃金穴位——肚臍上面，慢慢的滲透，直達你的子宮，讓你遠離婦科疾病，補足子宮的陽氣，不僅可以預防婦科病，還能容顏煥發，60歲的大媽也是在用這樣的方式保持20姿態。

暖宮貼的療效

1、驅寒：暖宮貼可以幫助身體把火往下引——引火歸元，不僅能祛除體內寒涼之氣，有暖氣血而溫經脈，逐寒濕而止冷痛的作用，還能促進血液循環，增強人體抵抗力，有效預防空調病等現代病，是調養宮寒的佳品。

2、暖宮：暖宮貼裡面的黑膏藥利用發熱體和紅外線有規則的刺激穴位，有效成分源源不斷的通過皮膚的呼吸滲透到身體里，從而改善子宮環境，營養滋潤子宮，激活人體的免疫細胞，達到酸鹼平衡的作用，讓細菌無處藏身，痛經、月經不調、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎自然不治而愈。

3、排毒：暖宮貼藥效霸道，貼在關元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人體的奇經八脈，氣血通暢，能把身體的各種毒素排出體外，你親眼看到各種頑固宮毒隨下體代謝排出體外時，會嚇你一跳。

4、護宮：暖宮貼內含豐富的艾葉精華，持續發熱，快速滲透肌膚毛孔，讓內里直接吸收到暖宮貼的精華，進而達到保養子宮卵巢，讓女性美白養顏的效果。