宮寒患者艾灸應該是哪個部位呢

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宮寒是女性常見的一種疾病，宮寒的女性一般都會有手腳冰涼、月經不調、痛經的症狀，嚴重的話，可能會影響正常的生育，甚至不孕，因此宮寒患者一定要積極治療，在中醫裡面，艾灸是治療宮寒的方法之一，效果還不錯，那麼宮寒患者艾灸應該是哪個部位呢？

宮寒艾灸哪個部位？宮寒艾灸哪裡？

1、宮寒艾灸關元穴

關元穴在肚臍下三寸，艾灸這個穴位可以增強人體陽氣，補虛益損，對陽氣不足，身體虛弱，畏寒等症比較有效，具有固本培元，補益下焦的作用。

2、宮寒艾灸神闕穴

神厥穴在肚臍部位，是人體任脈要穴。

人體氣虛陰陽失調發生疾病，通過刺激或艾灸該穴位有調整陰陽平衡的功能。

3、宮寒艾灸命門穴

命門穴位於第二腰椎和第三腰椎棘突之間，在艾灸的時候還要同時注意艾灸兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴，艾灸這個穴位能強腎固本，幫助女性調理因宮寒導致的不孕，習慣性流產等症。

4、宮寒艾灸氣海穴

氣海穴位於人體下腹部，直線連接肚臍與恥骨上方，將其分成十份，從肚臍3/10的部位開始做起，艾灸這個穴位對宮寒引起的月經不調，崩漏，不孕有防治作用。

5、宮寒艾灸的方法

取0.2到0.4厘米厚的鮮姜一塊，用針刺穿數個小孔，然後將艾條切成小塊防止與薑片上點燃施灸，或是用艾條直接燻烤相關穴位，長期堅持，即可起到調理宮寒的作用。

6、宮寒艾灸注意事項

宮寒一次不要做太長時間，一般不要超過一個小時，三十到四十分鐘最佳，時間太長容易感到口感舌燥，引起便秘，而且容易導致局部皮膚起泡。

7、宮寒調理方法

（1）吃暖身的食物。

如果你是先天體質性的宮寒，就應該多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，而且不用擔心上火，因為宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。

（2）堅持快步走。

備孕女性平時可以堅持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。

（3）運動中和運動結束後要注意保暖，特別是出汗後，毛孔張開，寒邪容易乘虛而入，如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結，出現宮寒的症狀。

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