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出現這些症狀說明你是宮寒，別擔心，艾灸為您逼走寒氣

2021-02-10

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十女九寒，這裡的寒說的是宮寒，導致宮寒的原因有很多，而且宮寒的危害也不少，嚴重的還會導致不孕。

因此，女性朋友需知曉其症狀，這樣才能及早地進行調理。

女人宮寒什麼症狀;

1、痛經

來月經的時候有血塊,月經顏色黑等症狀,這些是比較明顯的宮寒症狀。

2、手腳冰涼

宮寒的另一個表現就是手腳冰涼,或者是感覺身體冷。

3、白帶清稀量多

這種情況在著涼的情況比較容易出現,但是宮寒體質的人白帶經常都是清稀量多的。

4、不孕不育

宮寒的另外一種症狀就是不易受孕,由於子宮溫度低,精子與卵子不易結合,所以照成了不孕不育的情況。

5、下腹寒冷

經期有時錯後,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經量少,性慾減退,舌質淡苔白,脈沉。

真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫。

6、發胖

宮寒者的另一表現是腰腹肥胖,並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。

子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起「護宮使者」,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發胖。

宮寒怎麼辦？

《黃帝內經》：「藏寒生滿病，其治宜灸」可見艾灸非常適宜溫經通絡、消瘀散結、補中益氣，是治療宮寒的好方法。

」

宮寒艾灸穴位；

關元穴

關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣，補虛益損。

對陽氣不足，身體虛弱怕冷等症狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。

神闕穴

在肚臍，是人體任脈上的要穴。

當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥於神闋穴，便有調整陰陽平衡的功能。

氣海穴

該穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。

灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。

命門穴

命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。

艾灸命門穴可強腎固本，治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。

宮寒艾灸的方法

宮寒的女性進行艾灸時，取0.2到0.4厘米厚的鮮姜一塊，用針刺穿數個小孔，然後將艾條切成小塊防止與薑片上點燃施灸，或是用艾條直接燻烤相應的穴位，長期堅持，可起到調理宮寒的作用。

宮寒一天艾灸幾次比較好

其實艾灸本身就是慢性調理過程的，所以大家心態要放好，一天艾灸一次就好了，天天堅持艾灸，有些人想著我一天艾灸兩三次，然後三天艾灸一次，這樣其實是錯誤的，艾灸本身就是慢性調理過程的，需要堅持的，所以建議堅持艾灸就好了，當然一天艾灸一次，每次不低於半個小時，如果舒服了可以多艾灸一會。

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2021-02-15

卵巢老一歲，女人老十歲！艾灸調理宮寒最全面的穴位（附圖）

宮寒是女性十分常見的一種病症，據臨床醫學專家估計，大概有60%的婦科疾病由宮寒所致，可見宮寒的破壞力非同小可。而時下女性，尤其年輕女性對宮寒造成的不孕似乎更為關注，那麼，宮寒究竟是什麼原因造成的...

出現這些症狀說明你是宮寒，別擔心，艾灸為您逼走寒氣

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