這些症狀說明你是宮寒，別擔心，艾灸為您逼走「寒氣」
文章推薦指數： 80 %
宮寒，會使女性氣色不佳、臉上長斑，還可能引發50%以上的婦科病，如痛經、月經失調、不孕等等。
所以，「讓宮寒回暖」可以說是女性保養很重要的一部分。
那麼，你是否知道如何診斷宮寒呢？又是否知道如何緩解宮寒呢？
宮寒的主要症狀
1、痛經
來月的時候有血塊,月經顏色黑等症狀,這些是比較明顯的宮寒症狀
2、手腳冰涼
宮寒的另一個表現就是手腳冰涼,或者是感覺身體冷。
3、白帶清稀量多
這種情況在著涼的情況比較容易出現,但是宮寒體質的人白帶經常都是清稀量多的。
4、不孕不育
宮寒的另外一種症狀就是不易受孕,由於子宮溫度低,精子與卵子不易結合,所以照成了不孕不育的情況。
5、下腹寒冷
經期有時錯後,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經量少,性慾減退,舌質淡苔白,脈沉。
真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫。
6、發胖
宮寒者的另一表現是腰腹肥胖,並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。
子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起「護宮使者」,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發胖。
宮寒怎麼辦？
《黃帝內經》：「藏寒生滿病，其治宜灸」可見艾灸非常適宜溫經通絡、消瘀散結、補中益氣，是治療宮寒的好方法。
」
1.宮寒艾灸穴位
關元穴
關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣，補虛益損。
對陽氣不足，身體虛弱怕冷等症狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。
神闕穴
在肚臍，是人體任脈上的要穴。
當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥於神闋穴，便有調整陰陽平衡的功能。
氣海穴
該穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。
灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。
命門穴
命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。
艾灸命門穴可強腎固本，治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。
2.宮寒艾灸的方法
宮寒的女性進行艾灸時，取0.2到0.4厘米厚的鮮姜一塊，用牙籤穿數個小孔，然後將薑片放入感恩艾艾灸貼底座內，長期堅持，可起到調理宮寒的作用。
另外，需要知道的是，艾灸是針灸的一種治療方法，只能說對宮寒有療效，但是要肯定多長時間治癒，沒有固定的時間。
建議你可以艾灸上一個月，每次艾灸一般灸1-2艾灸貼左右，自己感覺穴位有溫熱感即可。
3.宮寒一天艾灸幾次比較好
其實艾灸本身就是慢性調理過程的，所以大家心態要放好，一天艾灸一次就好了，天天堅持艾灸，有些人想著我一天艾灸兩三次，然後三天艾灸一次，這樣其實是錯誤的，艾灸本身就是慢性調理過程的，需要堅持的，所以建議堅持艾灸就好了，當然一天艾灸一次，如果舒服了可以多艾灸一會。
這5種女人變老速度特別快！看看是你嗎？
很多女孩子現在為了追求美，經常過早的不顧溫度把手腳露出來，女人的身體相對男人來說更加需要呵護，需要做好保暖工作。有很多女性就經常會有寫不正常現象，不論是什麼季節，這個情況就是宮寒引起的，女人一旦...
宮寒最喜歡這樣的女人，女人一定要熱養自己
中醫老話講「十女九寒」。女人，若寒邪入侵人體，造成氣血凝結，導致氣滯血瘀，久而久之，瘀血內結，氣聚為瘕，就成了瘤最後還不重視就發展為癌。聚在乳房就成了乳腺增生，聚在子宮就成了子宮肌瘤，聚在卵巢就...
身體出現這6種症狀，可能宮寒離你不遠了！
宮寒是多發生在女性身體上的常見病症，雖然女性都知道宮寒，但是仍然有很多人對宮寒是不了解的，不知道自己是否屬於宮寒，從而不知道去進行調養，要從什麼方面去調養。一般宮寒會出現哪些症狀呢？下面來簡單介...
10個女人9個寒！醫生告誡：女人別不把宮寒當回事，不然追悔莫及！
所謂十個女人九個寒。生活在充斥著霧霾，喝著污染的水，每天承受著壓力的環境下，大部分人的身體都處於亞健康狀態，尤其是女人，在體質上又明顯比男人容易差。所謂宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。中醫所說的「子...
女人子宮好，男人不想跑，堅持做一個「暖宮」娘娘
子宮形似梨狀，孕育生命本源，是人類最溫暖、最偉大的器官。子宮也是女人身體最怕冷的器官。現代女性久坐辦公室，吹空調；熬夜，不愛運動；貪圖涼快，愛吃冷飲，日積月累使寒邪入體，陽氣受損，影響氣血運行，...
宮寒是女性百病之源，艾灸讓你做「暖女」
中醫有宮寒不孕的說法，女性的子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內冰冷，那麼胎兒就無法生長。為了防止宮寒，女性應該特別注意保持小腹的溫暖，尤其是在空調環境下工作的女性，還有那些經常坐著不動的女性。中醫...
女人是否宮寒？簡單4步教你快速判斷！絕~
宮寒，會使女性氣色不佳、臉上長斑，還可能引發50%以上的婦科病，如痛經、月經失調、不孕等等。所以，「讓宮寒回暖」可以說是女性保養很重要的一部分。那麼，你是否知道如何診斷宮寒呢?又是否知道如何緩解...
宮寒患者艾灸應該是哪個部位呢
點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你宮寒是女性常見的一種疾病，宮寒的女性一般都會有手腳冰涼、月經不調、痛經的症狀，嚴重的話，可能會影響正常的生育，甚至不孕，因此宮寒患者一定...
女性朋友們：夏天給身體降溫的時候，記得保護好你的子宮
宮寒，顧名思義是「子宮寒冷」的簡稱。廣義的「宮寒」，即由於外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。許多女性都有著宮寒的毛病，嚴重的話會導致...
出現這些症狀說明你是宮寒，別擔心，艾灸為您逼走寒氣
十女九寒，這裡的寒說的是宮寒，導致宮寒的原因有很多，而且宮寒的危害也不少，嚴重的還會導致不孕。因此，女性朋友需知曉其症狀，這樣才能及早地進行調理。女人宮寒什麼症狀;1、痛經