女性監測排卵的方法有哪些？排卵時身體有什麼感覺？

卵子是女性的生殖細胞，每個月由一側的卵巢產生一個卵子。

卵子必須成熟以後才能從卵巢中排出。

女性一般一個月只排一次卵，一次排出一個卵子，卵子一般的存活時間為12—24小時。

一個女性一生約排出400個卵子，最多也不過500個卵子。

女性的排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右。

下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日。

排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

監測排卵的方法有哪些？

（1）基礎體溫監測

基礎體溫是指清晨不活動時的體溫，在排卵前期一直較低，排卵後即明顯增高約0.2～0.5℃，一直持續到月經來臨。

（2）宮頸黏液監測

在月經周期的前半期，宮頸不分泌黏液，外陰也十分乾燥。

此後宮頸分泌少量粘稠而不透明的黏液。

到排卵即將發生前，隨雌激素高峰的出現，宮頸黏液變得稀薄、透明、清亮，量也增多，稱為生育型黏液。

（2）手機掃描試紙法

尿大夫排卵試紙，可以買來自行測試排卵時的LH值。

將試紙放在自己的尿液中，如果試紙上出現兩條紅線，即可用手機掃描得出LH的峰值，從而得知排卵的情況。

此法需要連續多次檢測。

（4）超聲顯像監測（超聲波）

一般在月經周期第10天開始監測，觀察卵泡直徑的變化，在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增3mm，在排卵前卵泡成熟約17～25mm，排卵後卵泡消失，連續監測可見在排卵前卵泡不斷長大，當最大的卵泡消失時，提示發生排卵。

（此方法可靠，但需連續監測，費用高）。

（5）排卵檢測儀

這個方法需買來自行檢測。

在月經來潮的第2天開始檢測，每次將口腔傳感器放在舌面上使用3秒鐘，持續幾天後，儀器的螢幕上會提前指示排卵。

此方法每天檢測一次即可。

排卵有什麼感覺？

（1）肛門輕度下墜感。

女性在排卵的時候，卵子要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，才能從卵巢表面排出，這時濾泡內的少量液體流入盆腔的最低部位，有些女性肛門會感到有輕度的下墜感，還會有少量出血，主要是由於體內雌激素分泌量的波動而致，這時排卵的另一種徵象，很容易被女性誤認為月經不調。

（2）陰道分泌物的變化。

這是排卵時的第二種感覺，女性在月經周期前半期陰道分泌物是比較少的，但是到了排卵期，就會有所增加，女性也會有所感覺，因為其不斷在排泄，越臨近排卵期，分泌物就會越多，呈稀薄乳白色；到了排卵期分泌物量明顯增多，並呈水樣透明清亮，女性會感到下部濕濕滑滑的，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀粘液，這種症狀一般會維持兩三天，最容易受孕，因此想要懷孕的女性就要時刻關注自己的排卵期。

（3）體溫的升高。

由於體溫升高得不明顯，也比較容易受到外界的影響，因此需要每天堅持測量，清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的由低至略升高的變化，尋找出自己的排卵日期，在排卵後的半個月，會感到自己有些微熱，微熱在月經來後消失。

（4）其他症狀。

女性在排卵時白帶增多，可以拉長為絲狀，如果沒有瘙癢以及臭味是不用擔心的，這是正常的表現；排卵時覺得腰酸、下腹稍微疼痛；會出現乳房脹或乳頭痛；性慾改變，有些人表現為性慾增強，也有的人表現為性慾減退。