監測排卵方法這麼多,你一個都不知道?
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我們常說科學備孕,可是很多小夫妻仍舊很懵懂,常常跑來諮詢:為什麼人家懷孕都很容易,我們卻老是沒有好消息呢?其實備孕這件事,也講究天時地利人和,除了要做好孕前檢查,也得選對同房時機!
所謂同房時機就是找准排卵期,正常育齡期女性每月只有一天會排出卵子,卵子排出後的存活時間為1-2天,受精能力最強的時間則是排出後24小時之內,如果同房錯過了這個時機,那麼這個月的好孕機會就沒了。
所以備孕夫妻想要快孕優生,學會計算排卵期很重要,一般常用的監測排卵的方法有以下幾種。
1、計算月經周期
對於月經周期正常的女性朋友,可以大體估算排卵期。
一般來說,排卵日期是在下次月經來潮的前14天左右。
2、監測基礎體溫
基礎體溫是指清晨清醒後未進行任何活動時測得的體溫,原理是排卵後卵巢分泌孕激素使得體溫升高。
月經周期中,排卵以前的基礎體溫常較低,排卵時體溫稍下降,排卵後體溫上升持續至下次月經來潮。
備孕女性可選擇每天同一時間堅持測量記錄並繪製曲線圖,根據曲線圖判斷排卵期。
3、排卵試紙檢測
通過檢測排卵時女性尿液中黃體生成素的變化來確定排卵期。
可選擇每天早上10點-晚上8點之間的任一時間段並儘量保持每天測量時間固定,使用乾淨容器採集尿液進行檢測。
如果試紙小窗口出現兩條紅線,則說明即將排卵。
4、超聲波監測
一般選擇月經周期第十天開始監測,超聲波直觀觀察卵泡直徑的變化,卵泡直徑達18-23mm時即為優質卵泡,隨時都有可能排卵,如果連續監測發現成熟卵泡消失,則說明已經排卵。
以上幾種方法各有利弊,備孕夫妻可根據自身實際情況進行選擇。
祝福備孕夫妻都能早日好孕優生~
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