想快速懷孕，首先要學會快速找准排卵期

人們常常把孕期比喻成一次奇妙的旅程，而奇妙的旅程卻總是要從某個叫「排卵期」的日子開始。

找准排卵期，幫未准媽媽如願登上通向幸福的列車??

推算月經周期

適合月經周期一向較規律的未准媽媽

正常女性每月均會排卵一次，一般情況下排卵時間是在下次月經來潮前14天左右的1~2天。

從月經來潮的第一天算起，倒數14 + 2天就是排卵期。

例如，月經周期為28天，如果這次月經來潮的第一天是在7月28日，那麼7月的12、13、14、15、16日就是排卵日。

通常在排卵期，未准媽媽會出現小腹墜痛及乳房脹痛的感覺，也可以以此輔助判斷。

通過計算得出的排卵日當天及其前後兩天同房，都有受孕的可能。

測量基礎體溫

適合作息時間相對規律，有足夠耐心，並能在一段時間內堅持完成一件事情的未准媽媽。

因為排卵前女性的基礎體溫一般較低，波動在36.2℃~36.6℃之間，排卵時是基礎體溫的最低點，排卵後基礎體溫開始回升，大約回升0.3℃~0.5℃，並將 一 直 持 續 到 下 次 月 經 來 潮 前 再 次下降。

準備一支體溫計和一張基礎體溫記錄表（建議使用坐標紙）。

從月經第一天開始，每天早晨醒來舌下測量體溫5分鐘。

月經周期內堅持每天測量體溫，完成一個月經周期的測量後，將每天的基礎體溫連接成線。

可以發現排卵期通常在雙相體溫改變前的2~3天裡，在此期間同房可增加受孕幾率。

觀察分泌物變化

適合沒有YD炎症或其他婦科疾病的未准媽媽。

女性宮頸黏液性狀隨體內激素改變而發生改變，排卵前宮頸黏液受體內雌激素影響，清澈且拉絲度好。

排卵後則受孕激素影響，改變為濃濁黏稠狀。

通常在月經剛過的時候，健康的未准媽媽的分泌物會很少，分泌物呈現濃濁、黏性大的特點。

到了月經期的中間時段，也就是排卵前的1~2天，未准媽媽的陰道變得越來越濕潤，分泌物不斷增多，且分泌物看上去像雞蛋清一樣清澈、透明，用手指尖觸碰能拉出較長的絲。

出現清澈、透明、能拉絲的分泌物期間。

利用測排卵試紙

適合所有準備懷孕的未准媽媽。

試紙應存放於室溫環境，避光保存，如置於冰箱內，使用前應先復溫。

收集尿液前2小時應減少水分攝入，因為稀釋了的尿液樣本會影響LH峰值的檢測。

查看試紙測試結果不得超過30分鐘，如超過30分鐘，結果可能出現誤差。

在試紙檢測線出現顏色並逐漸加深的幾天同房，受孕幾率增大。