「宮寒」是怎麼一回事？你了解嗎？
文章推薦指數： 80 %
王健林表示:「如果人生連目標都達不到,那就是白混,所以人的目標,是一點點變大的,情懷也是一點點變大的」。
掙錢固然重要，尤其是掙一個億!前提是你先有一個健康的身體。
身體才是掙一個億的本錢，尤其對於女性而言， 能成功生下健康寶寶，比掙一個億重要的多。
備孕
女性備孕，常常會因「宮寒」而苦惱，俗話說「十女九寒」，為什麼很多女性的體質容易偏向寒性呢?
太愛漂亮
美腿、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底;即使是冬天，短裙美腿隨處可見。
不知不覺間，寒氣侵入身體。
游泳惹禍
游泳時長期泡在冰涼的水裡，子宮熱脹冷縮，很容易因受涼受到寒邪的侵犯。
節食減肥
健康的減肥需要循序漸進，但現代人追求美，長期只吃一些蔬菜、瓜果肯定會造成營養不均衡，甚至出現營養不良。
雖然用很短的時間達到瘦身效果，但是身體卻在短時間內丟失大量的能量性物質，寒邪很容易乘虛而入，攻擊子宮。
喜愛冷飲 如果吃了過多寒涼、生冷的食物後，會消耗陽氣，導致寒邪內生，血遇寒則凝滯，損傷陽氣，侵害子宮。
另外，女性如果長時間呆在空調房或低溫的辦公環境下，子宮也易受到寒涼的侵襲形成宮寒。
天生體質 有一些女性由於遺傳，父母體質偏寒，或是出生時，父母年齡比較大，天生體質較寒，陽氣不足，四肢冰涼，臉色蒼白，容易怕冷，對氣候問題特別敏感，冬天怕冷，夏天耐熱。
其他，過勞或易怒損傷身體陽氣，早產、流產等原因而使女性先天脾腎陽虛。
什麼是宮寒?
宮寒即「子宮寒冷」。
女人因腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，白帶多、痛經等問題。
宮寒就是「胞宮寒冷」，它並不單指某一種症狀，而是包括卵巢、*管等婦科生殖系統的多種問題。
如何辨別是否宮寒 看臉色 宮寒的女性臉色會出現青白、淡白無華，舌暗淡、舌苔白。
看白帶
正常的生理性白帶是白色、絮狀並帶有黏性的*，而宮寒女性的白帶是清稀、無味、增多。
看例假 宮寒的女性來例假時，常出現月經暗淡、月經不調、經血中有血塊、經期長、小腹痛，如果熱敷痛經能得以緩解。
看四肢
宮寒也是中醫里的腎陽虛，常常表現為畏寒、手腳發冷、腰膝酸軟、乏力和精神萎靡不振。
宮寒對女人有什麼危害?
宮寒是手腳冰涼的根源;宮寒是不孕不育的罪魁禍首;宮寒的女人腰膝酸軟氣色差;宮寒導致女人夜尿頻多、愛遺尿; 宮寒讓女人房事冷淡不和諧;宮寒是女人月經紊亂、痛經多;宮寒的女人易流產;宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反覆發作的根源;宮寒讓女人肥胖身材走形。
宮寒會不會引起不孕?
宮寒可以導致不孕，但也並不是說宮寒就一定不孕。
很多宮寒的女性月經延後，少則推遲十多天，多則兩三個月，通過超聲波檢查會發現這些女性都沒有*，當然會導致不孕。
從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境。
宮寒應該怎麼調理? ·
1、注意保暖：氣溫漸漸降低，很多女生只要風度不要溫度，這種態度是不可取的，一定要注意保暖。
2、多參加運動：宮寒的人一般都比較文靜，運動容易產生疲勞感，但是，越是這樣越需要運動，提升自身體內的陽氣。
可以採取循序漸進的鍛鍊方法，慢慢加大運動量。
3、飲食得當：宮寒的女性要避免吃生冷和虛寒食物，多吃陽性溫補的食物。
如：韭菜，羊肉，狗肉，紅棗，桂圓，花生，核桃，生薑，紅糖等。
黑色食物可以入腎，多吃黑色食物也可以提升體內的陽氣，如黑米，黑豆，黑棗，黑木耳等。
宮寒會導致不孕嗎?怎麼調理呢?
「宮寒」是中醫學上的一個概念，直白地說就是「子宮寒冷」。「子宮寒冷」並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結，例如月經周期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行；月經前...
如何辨別是否宮寒 調理宮寒選這些方法
很多女生因為平時生活習慣不健康，喜歡吃生冷的食物，所以導致宮寒，宮寒不僅對身體有害，而且還有可能導致痛經或者不孕不育，所以，調理宮寒很有必要，下面小編就來支六招令子宮保暖的辦法：
什麼？這個病竟然會導致不孕不育！
宮寒？這個詞很多女性經常聽到，但到底宮寒是什麼，什麼樣的體質容易導致宮寒？接下來我們就介紹宮寒及其體質。 所謂宮寒，是中醫學上的一個概念，通俗的說就是『子宮寒冷』。用中醫理論來解釋，宮寒是...
宮寒你了解多少，傷害多大你不知道！
宮寒顧名思義是「子宮寒冷」的簡稱。在中醫學的文獻記載和正式的教科書及相關的中醫婦科專著中並無此詞條。但是「宮寒」已經成為深入人心的熱詞，也通常會被廣泛地運用在今天的日常生活中，尤其是多數不孕婦...
做什麼檢查能查出宮寒
宮寒一般都是中醫上的說法,沒有什麼儀器能夠檢查出來可以確定是否宮寒的,主要是根據平時的表現來大概判斷的。宮寒為中醫定義,指女性子宮虛寒,主要為寒證表現,手腳涼怕冷,月經量少,顏色深,有血塊,痛經...
例假痛經痛到想死？都是它惹的禍！
一個朋友，每次要來姨媽的時候，那叫一個心情差加恐懼啊，剛開始來的時候，是有點漲痛，但是還可以忍，過了一段時間，疼痛開始劇烈起來，渾身發冷，出冷汗，還想吐，難受得想死的心都有。強忍著睡過去，醒來...
女性宮寒怎麼破？看這裡~
對於現代女性而言，「宮寒」兩個字已經成為深入人心的熱詞，也通常會被廣泛地運用在今天的日常生活中，尤其是多數不孕女性都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認識。那麼,這種體質真的可以忽視嗎?1 寒從...
手腳、小肚子冰涼可能都是宮寒鬧的
一說起「宮寒」，許多女性常常很焦慮，擔心不孕。「宮寒患者比一般人更怕冷，不僅手腳涼，肚子甚至全身都發涼。」三亞市中醫院婦產科主任醫師徐宏仙說，手腳冰涼也有可能是居住環境寒冷、嗜食寒涼等外部因素導...
女性夏季多吃冷飲會導致宮寒？告訴你關於宮寒的那些事
夏天是熱的海洋，也是冰的天堂… … 炎炎烈日之下，似乎很少有人能抵擋得住冷飲的誘惑 。一口咬下去， 絲絲涼意可以讓炎熱帶來的煩躁瞬間消失的無影無蹤。可是對於女性朋友而言，在享受冷飲帶來的絲絲涼意...
學會這幾點，讓你做個暖宮娘娘。
都說子宮是根，乳房是葉，臉蛋是花。90%的女人一定經常保養你的臉，卻忽略了自己的的根。正所謂十女九寒，一個姑娘，花一樣的年紀，卻面色無華、臉上還有斑，她很有可能就屬於宮寒了。深受宮寒困擾的「冷...
中醫常提到的宮寒到底是怎麼回事兒？手把手教你自我診斷「宮寒」
隨著女性社會壓力的增大，甚至是出現了「女人當男人用，男人當畜生用」的誇張現象，首先鬧脾氣的就是女人們的「大姨媽」，所以越來越多的女性朋友都會出現月經量少且色黑的現象。此類情況被稱為」血淤「，中醫...
十女九寒 宮寒病因及食療
1. 宮寒是什麼？2. 宮寒的原因3. 宮寒的危害4. 宮寒的表現5. 如何調理宮寒？1.宮寒是什麼？宮寒顧名思義是「子宮寒冷」的簡稱。「宮寒」已經成為深入人心的熱詞，也通常會被廣泛地
備孕難、婦科困擾？看看臉和腿就知道原因了！
女性不孕的原因中，宮寒不孕常位列前三名，但 「宮寒」究竟是怎麼回事？有的人望文生義，認為是子宮受了寒氣著了涼，有的則感覺只可意會難以言傳，說不出個所以然來。關於宮寒，因為大多數人一知半解，眾說紛...