百位專家：抽菸的人一定要看的8個危害！

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2012年，百位專家共同參與編寫了一篇《中國吸菸健康危害報告》。

且不說中國的菸民有多少，光是因為吸菸導致的死亡人數就有600萬人，超過了因為愛滋、結核、瘧疾等疾病所致的死亡人數。

很多人一定覺得大題小做，不會相信每6秒鐘就有一個人死於吸菸。

因為吸菸的危害並不是 「立竿見影」的，而且吸菸會給人帶來快樂的感覺，這是很多人難以戒菸的原因。

吸菸會讓人產生依賴性，大部分人戒菸後會表現出精神焦慮、軀體症狀和社會功能受損等戒斷綜合徵的症狀，難受的感覺容易讓人復吸。

為什麼吸菸會讓人掃除疲憊，產生愉快放鬆的感覺呢？因為香菸中含有超過7000種不同的化學物質，總有一種對你的口味！其中有一種叫做尼古丁，是導致人們上癮的主要成分。

尼古丁可以使血壓增高、心跳加快、胃酸分泌增加，讓人產生愉快興奮的趕腳！菸草中含有的萜烯類物質比較豐富，就是通常所說的「蠟質」。

蠟質提供了香菸獨特的香氣和味道，讓人慾罷不能。

但是，香菸帶來的危害就像是跟在愉悅背後的魔鬼，正在慢慢的改變著你的身體狀況！下面我們就一起來看看百位專家所說的香菸對人體的8個危害吧！

1.吸菸縮短壽命

一支香菸中包含7000種物質，當香菸不完全燃燒時，含有刺激性和細胞毒性的物質可達數百種，其中致癌物質有43種。

每吸完一支煙，壽命將縮短5~15分鐘。

人的一生按平均壽命72歲算的話，就是有37869120分鐘。

相當於每吸完一盒煙，壽命將減少300分鐘。

那些長期吸菸的人看到這些，作何感想？

2.吸菸增加患冠心病的機會

尼古丁會使血液黏性增加，令膽固醇積聚在血管內，增加血管閉塞的機會。

一氧化碳會減慢血液循環，令脂肪積聚、血管堵塞，增加患冠心病的機會。

3.吸菸導致衰老

長期吸入一氧化碳，血液中的氧分會下降，人容易得氣喘，從而減低運動，加速了衰老的進程。

長期吸菸還會導致心臟、腦部器官出現缺氧。

4.肺部容易感染

香菸中的焦油不僅會讓牙齒、手指變成屎黃色，還會導致器官失去排出廢物的功能，從而增加肺部感染的機會。

長期吸菸的人更容易患肺炎，精神面貌也很差勁。

5.吸菸致癌

傳統認知中，吸菸容易導致肺癌，所以大家判定吸菸到底有無危害時，往往就以自己有無肺癌判定。

其實，吸菸可以導致多種癌症，如口腔和鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌和宮頸癌等。

戒菸將大大減低患癌的風險。

6.吸菸導致慢阻肺

據統計，我國由單純吸菸導致的慢性阻塞性肺疾病發生率高達40.7%。

煙霧刺激呼吸道黏膜，呼吸道會分泌過多的黏液，堵塞氣道的同時使得呼吸道黏膜增厚，呼吸道變狹窄，呼氣受阻。

7.女性吸菸危害嬰兒

印象中男性吸菸較多，但近期發現女性吸菸者也在逐漸增多。

很多女性吸菸僅僅是為了酷酷的，但危害也是大大的。

女性吸菸可導致不孕、嬰兒體重過低、早產、流產等，實在是百害而無一利。

8.二手菸害人害己

吸菸者不僅危害自己的健康，還會 「間接殺人」！二手菸的危害比一手煙的更大！這是因為被動吸菸者吸入的煙霧中包含了許多不完全燃燒的有害物質，吸入肺部後很難排出。

當人處於二手菸環境中時，煙霧久久不能散去，人就相當於重複、不停的在吸入有害物質！

儘管已經老生常談，但為了您和他人的健康，為了自己的生命，還請遠離菸草！

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