兩口子每周幾次正常，嘖嘖嘖！

小編相信很多人都想知道這個感性的話題，夫妻生活一周幾次正常呢？夫妻生活過多的話會影響身體健康，少的話又不能滿足雙方的生理需要，甚至影響男女雙方的感情，影響家庭和諧幸福，那麼夫妻間生活一周到底幾次算正常呢？讓我們一起來討論一下！

小編認為一周幾次要因人而異，每個人的身體條件和體能等方面是不同的，年輕人可以多一些，中年人就少一些，老年人就不說了（你懂得）！太多的廢話就不說了，直接進入主題！這才是大家最關係的！

1周3-5次，年齡在20-30歲之間

1周3-4次，年齡在31-35歲之間

1周2-3次，年齡在36-40歲之間

1周1-2次，年齡在41-50歲之間

由於年齡的不同，每個年齡段的夫妻生活次數也不同，畢竟和年輕的時候比不了，年輕的時候生龍活虎，現在年紀越來越大了，說實話大不如以前了，再加上攝護腺疾病的原因，生活的次數每周就越來越少了，攝護腺會導致疲勞、失眠、體力下降尿急尿頻、排尿不通暢、攝護腺肥大等症狀，攝護腺出了問題，很快將影響到整個升值系統的健康，進而影響夫妻生活，一直困擾著人難男性朋友。

推薦幾種有助於攝護腺健康和提升性功能的食物。

1、南瓜籽油（白瓜子油）

在歐洲、美國等國家，男人們用南瓜籽油來預防和治療男性攝護腺疾病。

南瓜籽油是用生南瓜籽，通過冷榨方式壓榨的，顏色呈棕黃色或者玫瑰紅色。

南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素等。

另外南瓜籽油中還含有一種特殊的南瓜素，這是一種植物甾醇類物質，也是南瓜籽中有利於治療攝護腺問題的重要成分，能緩解攝護腺的初期腫脹。

每天服用5-10ml即可滿足人們的預防和保健攝護腺的需要，一般連續使用7-15天就能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。

花費不高又能避免手術治療帶來的痛苦，因此歐美男性不僅攝護腺問題比較少，而且性能力也比較強，這和他們注重用南瓜籽或者南瓜籽油來保健有很大的關係。

2、枸杞

具有強身、提高男性的性功能，作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。

對於性功能減退有明顯的療效。

3、韭菜

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。

為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助治療攝護腺炎佳品，對男性障礙、早泄等疾病有很好的療效。

4、牡蠣

中國營養學會推薦男性每天攝入鋅15毫克，女性則為11.5毫克。

這是因為男性精液里含有大量的鋅，體內鋅不足，會影響精子的數量與品質。

此外，鋅不僅是雄性激素合成的必需品，同時也負擔著保護攝護腺的重任。

2—3個牡蠣就可以為一個正常男人提供全天所需的鋅，是保護攝護腺的最佳食物之一。

5、黑豆

現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。

要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。

黑豆就是一種有效的補腎品。

根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。