夫妻生活1周幾次算正常

3-4次左右人群

20-30歲之前的年經人，身強力壯渾身都是勁兒，1周大概3-4次左右沒問題輕輕鬆鬆的就跟玩一樣，也分人，有的體質好有的體質不好，因人而異吧，但是生活不能過頻繁，不能縱慾過度，這樣會引起健康上的麻煩，夫妻生活記住一定要注意衛生，否則就會容易患上攝護腺疾病等疾病，男性攝護腺增生和攝護腺炎會引起的尿頻、尿急和排尿不暢等問題，會影響夫妻生活質量，攝護腺會導致夫妻生活不和諧等因素，需要抓緊治療才對，千萬不要耽擱，要做一個健康的男人！

1-2次左右人群

30-40歲的男人，年級大了，歲月不饒人，身體條件越來越差，大大不如以前，所以夫妻生活次數必須要減少要控制，一周1-2次左右即可，不宜過多，這種情況也是因人而異，另外30-40歲的男人基本上都會有攝護腺的症狀，這是很普遍的現象，男性攝護腺增生和攝護腺炎等引起的尿頻、尿急和排尿不暢等問題，會影響生活質量，必須要解決攝護腺的問題，不可以忽視。

男人的問題，不僅僅是男人的問題，也是女人的問題，同時也是一個家庭的問題，解決男人問題刻不容緩！健康的男人，才會促進家庭更幸福。

小編推薦用食補調養改善攝護腺症狀！

南瓜籽油（白瓜子油）

南瓜籽油是用生南瓜籽，通過冷榨方式壓榨的，顏色呈棕黃色或者玫瑰紅色。

南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素等。

另外南瓜籽油中還含有一種特殊的南瓜素，這是一種植物甾醇類物質，也是南瓜籽中有利於治療攝護腺問題的重要成分，能緩解攝護腺的初期腫脹。

一般連續使用7-15天就能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。

韭菜

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防攝護腺炎，攝護腺增生。

輔助治療攝護腺炎佳品。

由於食韭菜後可導致部分人胃病發作，需要注意，如果口腔內韭菜味過重，可以咀嚼茶葉對抗。

牡蠣

鋅含量很高，會促進精液和睪甾酮的產生。

還含有多巴胺，一個眾所周知的可以增強慾望的激素。

男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。

番茄

番茄中含有番茄紅素，番茄紅素預防攝護腺和攝護腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多種癌症的效果。

人體無法合成番茄紅素，必須從膳食中攝取，吃一個生番茄只能吸收0.05毫克的番茄紅素。

因此，在攝護腺疾病的治療中，補充番茄紅素是必不可少的。

除了進行上面幾種方法外，堅持開展體育鍛鍊，每天打打羽毛球，跑跑步，堅持體育鍛鍊。

看完以上文章後，看一下您現在屬於哪類人群呢？