男子吸菸三十多年，肺部沒事，卻患了肝病！

眾所周知，吸菸傷肺。

前段時間，重慶市一男子因吸菸過多導致肝癌，肺卻沒事！到底怎麼回事呢？

原來，該男子姓段，今年53歲。

吸菸已經有約35的歷史了。

早在二十幾年前，段先生就知道吸菸對肺不好，但是戒不掉吸菸，就一邊吸菸一邊養肺，經常吃清肺食物、喝清肺茶、呼吸新鮮空氣、深呼吸等等，並且控制自己的吸菸量。

二十幾年過去了，段先生的肺一直沒有出現什麼太大問題。

由於上了年紀，段先生去醫院給自己做一個全面檢查。

檢查結果出來後，醫生說段先生問題很大，要做好準備。

嚇得段先生急忙看了下肺，報告顯示肺並沒什麼太大毛病。

哪裡出問題了呢？段先生翻看自己的體檢報告，忽然發現肝部CT中有陰影，經過近一步診斷，段先生患的竟然是肝癌！

得知結果的段先生嚇了一大跳，忙問醫生是不是檢查錯了。

醫生問：「你平時有什麼不良嗜好？」

段先生說除了吸菸沒有其他愛好，但是很注意保養啊！肺部一直沒什麼問題！

醫生告訴段先生：吸菸也可導致肝癌的發生嗎，香菸中的一些化學物質，如尼古丁等均為致癌物質，除了直接損害肝細胞外，如果與病毒感染等因素相加將會起到對肝臟的進一步損傷，很容易患肝癌。

聽了醫生的話，段先生嚇得直接癱瘓在地，大哭不止。

大家都知道吸菸對身體有害，會傷肺，會減壽。

其實，吸菸對身體的傷害遠沒有你想的那麼簡單！

1、吸菸影響睡眠質量

吸菸的人睡眠時間比不吸菸的人要少，並且睡眠質量也較差。

其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。

2、吸菸影響生育功能

長期吸菸者的精子受精能力較不吸菸者下降了75%。

罪魁禍首仍然是香菸中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，並對它產生反應。

長期吸菸使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。

3、吸菸增加流產危險

孕婦吸菸不僅危害自己的健康，同時還可能對肚子裡胎兒造成傷害，香菸中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。

吸菸使懷孕早期容易發生流產。

4、吸菸誘發心血管疾病

吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高於不吸菸者，吸菸促發心血管疾病的發病機理則主要是吸菸使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎症反應加強及氧化修飾。

5、吸菸導致骨質疏鬆

菸草中的尼古丁可影響鈣的吸收，菸鹼抑製成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，其他暫且不說，單單是鈣攝入不足就會讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。

如此，就會使骨密度降低，引發骨質疏鬆。

6、吸菸致癌

吸菸致癌已經是一件公認的事實，吸菸不但是肺癌的重要致病因素之一（吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍），同時，吸菸與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。

而且，吸菸或二手菸還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌症發病率顯著增高。

看到這裡，你還打算繼續吸菸嗎？下面幾種方法，無論你戒與不戒，都要做到！戒菸者可以幫助你戒菸，吸菸者可減少香菸對身體的傷害！

1、喝茶

每個菸民一聞到就會興奮的當屬煙味了，其中以尼古丁、一氧化碳為主，且在口腔中彌留不散，煙味的消除，直接影響你對於煙的渴望。

喝茶能讓人平心靜氣，能有效消除焦躁不安的不良情緒。

喝綠茶亦能加快人體排出尼古丁殘餘，對戒菸有極大幫助。

若綠茶與桂花、蒲公英搭配成蒲公英桂花綠茶，還能起到去除口腔異味，和預防口腔潰瘍的作用。

蒲公英具有清熱解毒的作用，現代研究發現，蒲公英還有廣譜殺菌的作用，能預防戒菸後上火導致的口腔潰瘍、牙床腫脹等，另外，桂花味辛，性溫，具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適。

同時，也可以用蒲公英根、胎菊、金銀花、桂花一起製成金桂菊茶，能起到抑制咽炎，排出煙毒的作用。

2、多補充這幾種營養素

含硒食物

經常吸菸的人，體內血液中的硒元素含量會有所下降，而硒元素是防癌的一種微量元素。

經常吸菸的男士日常應該多吃含硒元素豐富的食物，例如芝麻、麥芽、大蒜、蛋類、酵母。

鹼性食物

水果、蔬菜、大豆等鹼性食物，可以有效的降低身體對尼古丁的吸收率。

同時這些鹼性的食物還可以刺激胃酸的分泌，增加腸胃的蠕動，能夠避免消化不良等症狀的發生。

α-亞麻酸食物

吸菸會導致血管中的膽固醇和脂肪沉積量加大，大腦的供血量減少，容易導致腦萎縮，加速大腦的老化。

富含α-亞麻酸的蘇麻油、棕亞麻油、核桃油等植物油日常要多吃，α-亞麻酸在人體代謝成DHA和EPA，DHA給大腦提供營養所需，EPA被譽為「血液清道夫」，可以代謝身體血液中的「垃圾毒素」，降低壞膽固醇含量，降低血脂，預防心腦血管疾病。

3、多運動

運動也有助於戒菸成功，運動可促進血液循環，增強新陳代謝，可提高肺活量，一般吸菸的人肺活量都很低，可通過運動來排出更多肺部的毒素！

4、作息規律

保證每天的充足睡眠，養成良好的作息時間，每天儘量在晚11點前入睡，睡前可喝杯牛奶安神，對健康有促進作用。

希望大家確定戒菸的決心！這次戒菸，一定是最後一次戒菸！一定要減少對家人「二手菸」的傷害！