節食會導致閉經嗎應該怎麼辦

月經不調的問題常常讓女性朋友們不知所措，尤其是閉經的問題更加嚴重，而且現在女性出現閉經情況的不在少數，閉經是常見的月經問題之一，導致閉經的原因有很多，節食會導致閉經嗎應該怎麼辦？

什麼因素會影響月經周期？

精神疾病或過度緊張：嚴重精神疾患或過度恐懼、憂鬱等。

體重過輕或過重：女性過度消瘦或過度肥胖均可引起下丘腦功能紊亂而引起無排卵。

劇烈運動：劇烈運動停止即可恢復。

運動還可引起體重降低、耗氧量增加和脂肪/肌肉比值降低。

神經性厭食：多見於25歲以下的年輕女性，其進食中樞抑制，自我強迫性厭食或拒食等，體重下降可達25％以上。

因下丘腦功能受抑制可導致閉經，伴畏寒、低血壓、便秘等，還可伴有甲狀腺功能低下等症狀。

藥物性因素：長期服用氯丙嗪、避孕藥等藥物，停藥後可自行恢復。

什麼是閉經？

閉經是婦科疾病中常見的症狀，可以由各種不同的原因引起。

通常將閉經分為原發性和繼發性兩種。

凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經。

在月經初潮以後，正常絕經以前的任何時間內（妊娠或哺乳期除外），月經閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。

青春期前、妊娠期、哺乳期、絕經後月經的停止，均屬於生理性閉經。

月經是由下丘腦-垂體-卵巢軸的周期性調節造成子宮內膜周期脫落形成的，因此在下丘腦、垂體、卵巢和生殖道特別是子宮的各個環節上出現的任何器質性或功能性的變化，均可能引起閉經。

其他內分泌腺的器質性和功能性異常，也可能影響月經以致發生閉經。

為什麼節食會引起閉經？

脂肪組織的量，可以直接影響體內控制月經周期的內分泌調節，當身體內的脂肪組織達到體重的17%時，才出現月經初潮。

當脂肪組織增加到體重的22%時，才能維持正常規律的月經。

當體重低於標準體重的5%-10%時，月經周期即可發生變化並影響生育。

低於標準體重的15%時，則由於雌激素不能正常釋放而可能發生閉經。

一般中度胖的女孩比瘦女孩的月經初潮先至。

營養不良會使月經初潮推遲。

體重低於臨界體重的厭食女孩，常常閉經。

女性的乳房、腹部、大網膜和長骨骨髓中的脂肪組織，可使雄激素變成雌激素，脂肪組織是雌激素的一個重要的性腺外來源。

要提高雌激素水平，還是應當多長點肉才好。

當人發生厭食或主觀上強制性要求減少進食時，大腦皮層就會發生功能紊亂。

當進一步節食，就會影響下丘腦－腦垂體－性腺軸功能，黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少，結果發生閉經。

一般來說，只要節食4天，女性的體內激素分泌就開始異常。

所以在治療該種閉經時，首要條件就是恢復飲食，恢復體重，否則再吃藥也是無濟於事。

節食導致閉經怎麼辦？

閉經會出現生殖系發育不全、畸形、消耗性疾病，如嚴重貧血、營養不良等，導致女性分泌物減少，導致性慾減退等。

沒有重視會導致子宮萎縮，不孕。

處於青春期的女孩子，一定要多注意自己的身體健康。

一旦發現有閉經現象，千萬不可忽視，要及時到進行檢查。

矯正行為，適當更換環境，慢慢改變舊有習慣，逐步促進飲食，由少至多，使體重每周增加1至2公斤。

參照過去飲食正常時的食譜，不偏食，蔬菜，蛋白質，碳水化合物，脂肪都要。

萬萬不能只吃蔬菜，或者不吃主食。

也不要怕胖就一點油分都不碰。

長期素食也會導致閉經。

此類閉經的一般都是雌激素低，所以可以注意多吃一些含雌激素的食品，要補腎。

不要因為想到要增肥，就吃大量垃圾品。

對於閉經的厭食症患者來說，她們應該在婦科內分泌醫生的指導下，進行雌激素補充治療，漸漸地在增加脂肪組織的基礎上恢復雄激素與雌激素的正常比例及正常的代謝。

同時進行心理治療，疏導心理壓力。

必要時可用抗抑鬱藥物治療。

嚴重營養不良的患者，應積極採取營養支持方案，必要時可住院治療。

總之，月經周期是一個女性的重要標誌，即便你不需要生育，為了你的健康，還是要維持正常的生理周期，所以節食導致閉經的話，請及時調整飲食，進行治療。