為什麼過度節食會導致女性閉經

2020-11-01

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生活中,女性要守護好自己的健康不容易,每個月的大姨媽沒來或晚到都會讓女性擔心受怕。

而因為節食不當導致閉經的現象在年輕女性身上最易出現。

為什麼節食會引發女性的閉經危機呢?提前閉經的危害嚴重影響女性身心健康,因此愛美之心在節食上應有所克制。

1、女性脂肪比影響月經

女性身體內脂肪組織的量,可以直接影響體內控制月經周期的內分泌調節,當身體內的脂肪組織達到體重的17%時,才出現月經初潮。

當脂肪組織增加到體重的22%時,才能維持正常規律的月經。

當體重低於標準體重的5%-10%時,月經周期即可發生變化並影響生育。

低於標準體重的15%時,則由於雌激素不能正常釋放而可能發生閉經。

2、激素分泌不足導致閉經

為什麼過度節食是引起閉經的原因之一呢?人大腦內有一個下丘腦,其中存在著攝食中樞和飽感中樞。

另外,下丘腦還有一個重要功能,就是分泌一種叫做促黃體生成素釋放激素的作用。

這種激素名字難記,但可別小看了它的作用。

促黃體生成素釋放激素能刺激腦垂體分泌黃體生成素和卵泡刺激素,後兩種激素有刺激睪丸或者卵巢發育,對月經來潮和精子、卵子的生成意義重大。

內分泌專家把這個系統稱為下丘腦-腦垂體-性腺軸,這個軸上面還受大腦皮層的調控。

當人發生厭食或主觀上強制性要求減少進食時,全身營養狀況惡化,體重下降,大腦皮層就會發生功能紊亂。

當進一步節食,就會影響下丘腦-腦垂體-性腺軸功能,黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足,卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少,結果發生閉經。

3、營養不良導致月經不來

節食過度的女性容易發生營養攝入不足,導致營養不良的現象發生。

一般中度胖的女孩比瘦女孩的月經初潮先至。

營養不良會使月經初潮推遲。

體重低於臨界體重的厭食女孩,常常閉經。

女性的乳房、腹部、大網膜和長骨骨髓中的脂肪組織,可使雄激素變成雌激素,脂肪組織是雌激素的一個重要的性腺外來源。

要提高雌激素水平,還是應當多長點肉才好。

4、神經性厭食與閉經的關係

過度節食的女性對食物的食慾下降,當人發生厭食或主觀上強制性要求減少進食時,大腦皮層就會發生功能紊亂。

當進一步節食,就會影響下丘腦-腦垂體-性腺軸功能,黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足,卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少,結果發生閉經。

一般來說,只要節食4天,女性的體內激素分泌就開始異常。

所以在治療該種閉經時,首要條件就是恢復飲食,恢復體重,否則再吃藥也是無濟於事。

5、節食或長期素食引發閉經

節食者如果長期素食也會使身體的抵抗力下降,很容易造成感染或引發其他疾病。

長期吃素還會對體內激素分泌造成破壞性影響,導致閉經。

此類閉經的一般都是雌激素低,所以可以注意多吃一些含雌激素的食品,要補腎。

不要因為想到要增肥,就吃大量垃圾品。

溫馨提示:月經是每個女性健康的重要標誌,維持正常的生理周期對女性的生育很有大的作用。

女性出現節食引起閉經怎麼辦?要及時的矯正行為和進行治療,適當更換環境,慢慢改變舊有習慣,逐步促進飲食,由少至多,使體重恢復正常,這樣閉經才能治癒。

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2021-01-18

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