還在猛減肥嗎?減肥會導致卵巢早衰

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熙熙攘攘的生殖中心,有一天診室里突然出現了一位穿著時髦的年輕女孩,她坐下來後,向我抱怨道自己才25歲,已經一年不來月經。

我抬頭打量著她,尖尖的下巴,骨瘦如柴的胳膊,170厘米左右的身高,卻不到45千克。

我問她是不是在減肥,她點點頭,說這一年不吃主食,從69千克減到現在的體重。

隨後我給這個女孩做了相關的化驗檢查,所有的結果都提示著這個女孩已經是——卵巢早衰

什麼是卵巢早衰?

目前的診斷標準是:年齡<40歲,除外妊娠,閉經超過 6個月,2 次(間隔 1 個月以上)化驗檢查提示FSH>40單位/升,E2<73.2 皮摩爾/升。

最初的表現為月經周期紊亂,月經量減少,甚至出現閉經,這種病理性閉經又會抑制卵巢的排卵功能,造成卵巢儲備力下降,因此卵巢功能過早衰退,從而造成不孕

近年來有年輕化的趨勢。

引起卵巢早衰的原因很多,而在年輕女孩中,過度減肥是常見的原因之一。

時下,社會上廣泛流行著「以瘦為美」的審美標準,到處都能聽到人們叫囂著減肥的聲音,其中不乏那些本身體型就不胖的女性,但是她們依然熱衷減肥,當她們為身體上的脂肪愈來愈少而興奮時,殊不知,她們的生殖功能正在遭受巨大的打擊。

根據衛生部發布的中國人胖瘦最新的評判標準:成年人一般用體質指數(BMI)作為判斷標準,其計算公式如下:體質指數=體質量(千克)¸身高(米)的平方,BMI<18kg·m-2為偏瘦,BMI 18~23kg·m-2為正常,BMI≥24kg·m-2為超重,BMI≥28kg·m-2為肥胖。

根據調查研究表明BMI 18.5~23.9kg·m-2為正常女性,月經初潮多在13~14歲,月經周期規律,經量適當,孕育正常。

體形偏瘦的女性常會出現月經初潮延遲、月經稀發、經量減少、甚至閉經、不孕。

而體形肥胖的女性,機體常會出現內分泌紊亂,新陳代謝失常,進而也會引起月經失調、月經稀發、月經過少、閉經、不孕等。

因此可以看出,保持一個良好的體型,對孕育至關重要。

減肥為什麼會導致卵巢早衰呢?

這時,就不得不提及重要的一員——脂肪

脂肪「家族」的主要成員是脂肪酸、甘油三酯和膽固醇,它們是維持正常性功能、繁衍後代必不可少的營養物質。

研究證實,對於處於生長發育的青春少女而言,體內的脂肪量要占體質量的17%以上才會發生月經初潮現象

16歲以後的女性,若要維持正常的月經,脂肪的儲存量要占體質量的20%~22%。

而生育年齡的女性向生育健康的寶寶,體內脂肪儲存量至少要達到體質量的24%~26%。

為什麼脂肪這麼重要,其關鍵原因是脂肪是合成雌激素的重要原料,而雌激素的減少勢必會影響到月經,從而造成周期的紊亂、月經量減少,甚至閉經。

另一方面,過度的節食減肥,身體的營養物質攝入不足,長期營養不良,缺乏蛋白質、維生素等,會導致腦垂體功能的衰退。

正常女性到了青春發育期後,腦垂體便會分泌出大量的促性腺激素,例如促卵泡生成素,它能夠促使卵泡成熟,出現排卵,產生月經。

當腦垂體功能減退時,該激素分泌不足,其最終結果是使卵巢等生殖器官萎縮,功能減退,最終導致月經失調,甚至不孕。

特別提醒

為了預防卵巢早衰,再次提倡廣大的女性朋友要注意生活方式,不要過度減肥,不吃減肥藥,常喝牛奶,多吃魚、蝦、黃豆等食物。

學會自我調節情緒,保持平和的心態,注意勞逸結合、保證充足的睡眠。

千萬不要因為減肥而壞了你的好「孕」氣!


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