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過度減肥，導致閉經、卵巢早衰！

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女性的月經與體重或體內的脂肪含量有關。

當身體內的脂肪組織達到體重的17%時，才出現月經;

脂肪組織增加到體重的 22%時，才能維持正常規律的月經。

而當體重低於標準重的5%-10%時，月經周期即可發生變化並影響生育;低於標準重的15%時，則可能發生閉經和全身的代謝變化,像厭食症一樣，體育鍛鍊有時也能干擾月經周期。

過度減肥

簡單計算標準體重：

標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

減肥

有的女性朋友不屬於肥胖，但是為了追求骨感仍舊拚命減肥，殊不知過度減肥會造成營養不良，導致月經不調，繼而發生卵巢早衰。

卵巢早衰一旦發展到閉經階段，不僅可造成不孕，還可使患者出現骨質疏鬆、內分泌紊亂、皮膚變差等更年期症狀。

所以說有月經量少、閉經的情況，一定要引起足夠的重視，節食減肥一定要適度。

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