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女孩子太瘦容易月經不調

2021-02-20

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很多女孩子都在刻意減肥，追求苗條的身材，從而刻意減少飲食的攝入，有些甚至不吃主食，只吃一些蔬菜和水果以求達到減肥的效果，其實專家指出這些是非常不健康的。

不健康的減肥可能導致女生月經不調。

月經異常它是一種很常見的婦科病可由多種原因引起，常見的有宮頸糜爛、子宮肌瘤、婦科炎症等，月經異常一般病情嚴重者可能會導致不孕，因此應積極治療。

目前在婦科門診中屢有節食減肥者因月經不調而就診，還有些女性發生了閉經和不能生育的現象，而在體重增加後，月經又自然恢復並有了生育能力，這些都給那些為了美而追求減肥的女性敲醒了警鐘。

所以，想要減肥的女性，應該選擇更加健康和合理的方式，如果一味採取節食來達到瘦身的效果，不僅容易反彈，而且會導致閉經，得不償失。

科學研究已證實，女孩的第1次月經(稱為月經初潮)與體重或體內的脂肪含量有關。

當身體內的脂肪組織達到體重的17%時，才出現月經;當脂肪組織增加到體重的22%時，才能維持正常規律的月經。

而當體重低於標準體重的5%-10%時，月經周期即可發生變化並影響生育;低於標準體重的15%時，則由於雌激素不能正常釋放而可能發生閉經。

少女體內脂肪如果低於體重17%，則會影響第二性徵的發育，出現月經不調、閉經以及乳房發育不良。

中年婦女過度減肥，也會造成內分泌紊亂，出現月經紊亂或過早絕經，甚至早衰。

減肥的女性如果女性發現了月經不調的情況，就需要引起注意了，專家建議要去醫院做詳細的身體檢查，這樣才能更加明確自己身體狀況，也能夠及時的發現病症，及早的進行治療。

四大不良習慣造就月經不調

1、情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

2、過度節食：有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。

3、嗜好酒煙：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。

4、起居無度：據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。

治療月經疾病不能自行用藥，需要去正規的醫院做好詳細的檢查，根據醫生的建議對症治療，辛集仁愛醫院致力於女性生殖內分泌疾病的中西醫結合治療，充分發揮西醫的規範治療和中醫的辨證施治的優點，在兩者中選擇效果好、副作用小的方法綜合運用，治療功能失調性子宮出血、多囊卵巢綜合徵、月經不調等生殖內分泌疾病效果很好。

更多相關閱讀：你老了嗎？經期出現3現象暗示你衰老了

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2021-01-15

我就減個肥，怎麼連大姨媽都不來了？

指導專家中南大學湘雅醫院內分泌科吳靜教授

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