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女人常熬夜當心惹來5種婦科病

2020-10-30

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現代社會生活節奏極其快速，越來越多的女性都會在事業上打拚，希望可以拼出自己的一片天地。

然而，隨之而來的卻是廣大白領忙於工作甚至不得不經常熬夜加班。

長期處於高壓的環境中不僅透支健康，還透支著青春。

你知道嗎，女人常熬夜竟會帶來以下5種婦科病！

月經不調

其實我們每個人都有生物鐘，女性如果經常熬夜，那麼就容易改變身體原有的生物鐘，引起機體生命節律發生紊亂，導致內分泌失調，影響女性的正常排卵周期。

如果排卵周期一旦被打亂，就容易出現月經不調等情況。

乳腺疾病

有研究顯示，乳腺疾病的發生與女性焦慮、壓力過大等不良情緒有直接關係。

如果女性長期熬夜或經常從事夜間工作，則會破壞其原有的生理規律，導致憂鬱煩躁、焦慮不安等負面情緒的發生，久而久之，就會增加患上乳腺疾病的風險。

婦科炎症

常加班到很晚才休息，加上壓力大和應酬多，這都會使女性原有生物鐘被打亂，導致身體免疫力和私處免疫力下降，從而給病菌帶來了一個趁虛而入的機會，誘發各種婦科疾病，常見的陰道炎、宮頸炎和盆腔炎等都可能趁機找上門。

子宮肌瘤

經常熬夜加班的女性由於暴露在燈光下的時間過長，易使體內的褪黑色素的正常分泌遭受影響，導致機體生命節律發生異常或紊亂，引起雌激素、孕激素不平衡，進而增加子宮肌瘤發生的可能性。

卵巢早衰

壓力大、加班熬夜是導致女性卵巢早衰的重要原因，不良的情緒會使人體內的免疫活性物質分泌減少。

強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激會改變中樞神經系統，造成月經失調，進而卵巢可能就會早衰。

一旦出現卵巢早衰，不僅會讓女性容顏變得蒼老，還往往會讓未育的女性失去生育的機會。

熬夜的危害

傷害一：耳聾耳鳴。

睡眠不足易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可能導致耳聾。

傷害二：肥胖。

熬夜的人經常吃「夜宵」，不但難消化，隔日早晨還會食欲不振，造成營養不均衡，引起肥胖。

傷害三：皮膚受損。

皮膚在晚10—11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。

傷害四：記憶力下降。

熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。

時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。

傷害五：腸胃危機。

人的胃黏膜上皮細胞平均2—3天就要更新一次，並且一般是在夜間進行的。

如果夜間進餐，胃腸道得不到休息，會影響其修復過程。

同時，夜宵長時間停滯在胃中，促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。

傷害六：免疫力下降。

經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、過敏等就會不期而至地找到你頭上。

傷害七：心臟病風險。

長期「黑白顛倒」的人，不僅脾氣會變壞，內臟也得不到及時調整，使心臟病的患病幾率升高。

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2020-10-30

女人常熬夜當心惹來婦科病

現代社會生活節奏極其快速，越來越多的女性都會在事業上打拚，希望可以拼出自己的一片天地。然而，隨之而來的卻是廣大白領忙於工作甚至不得不經常熬夜加班。長期處於高壓的環境中不僅透支健康，還透支著青春。...

女人常熬夜當心惹來5種婦科病

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