睡前玩手機會導致月經不調？這竟是真的！
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在網際網路時代，每個人的生活幾乎都離不開手機，有的人習慣睡前玩手機，玩著玩著就忘記了時間。
手機雖能在某種程度上給予人方便，但如果不正確使用，卻會危害人體健康。
如果女生熬夜玩手機，還可能會導致月經紊亂。
璞至醫療專家稱：經常熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的兩倍！生活中，女性朋友需要承受家庭、工作等方面的壓力，精神長期處於緊繃狀態，如果晚上還繼續熬夜玩手機，不但緊繃著的情緒便得不到緩解，而且還會擾亂生物鐘，引發機體生物節律發生紊亂，導致一系列的內分泌功能失調，打亂女性的排卵周期，出現月經不調、痛經等現象，嚴重的還可能會出現子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等。
另外，人體在睡眠時能分泌大量能平衡人體內分泌的物質——褪黑素，如果睡前兩小時使用手機、平板電腦等電子產品，會抑制褪黑素的分泌，導致內分泌失調，繼而引發月經不調。
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