始終懷不上男寶？精子活力低下是根本原因，如何補救？
文章推薦指數： 80 %
二胎政策開放之後，想要傳宗接代的老一輩們似乎看到了希望，紛紛讓自己的兒女生二胎，但是很多夫妻都在苦惱，為何別人連生三個兒子，自己卻一個男孩都生不出來，其實很大一部分原因在於男性精子的質量，如果精子活力低下，則很難生出男孩，下面就跟小編一起來了解一下吧！
現代生活壓力越來越大，很多男性的生活不規律、生活習慣不良，又或者是工作環境的原因，使得他們總是處於亞健康狀態，這很容易導致精子活力低下或少精症的發生。
當然，這時候我們就應該了解精子活力的概念、原因，以及精子活力低下會不會導致不孕、精子活力低怎麼辦的問題了。
精子活力低下的症狀
精子活力很多時候並沒有明顯的全身症狀，但若繼發於攝護腺炎、精囊炎、附睪炎及睪丸疾病後，就會明顯的出現相應的症狀。
另外，去不健康場所，染病幾率在75%左右，性病也會降低精子活力，為了家人健康請潔身自好。
有的精子活力低下或者可見陽痿，性慾降低、畏寒肢冷、腰膝酸軟等腎陽腎氣不足之象。
或見小便不暢、淋漓不盡、小便短赤、口苦咽乾等濕熱內蘊之象。
精子活力低怎麼辦？
1、補充各種維生素。
維生素類的作用是為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等。
2、富含性激素的食物。
能對精原細胞分裂和成熟起到促進作用，對精子的產生很有好處，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等。
3、多吃一些含有優質蛋白質與精氨酸類的食品。
精氨酸是產生精子的必要成分，缺乏時會導致少精症的發生。
優質蛋白質是形成精液的主要原材料。
最後，我們一定要注意保護好自己的生活質量的同時，保護身體的健康，杜絕去不健康的場所，預防精子活力降低的可能，少吃快餐，研究證明洋快餐中的雌激素是精子最怕的「殺手」，男性應該多吃蔬菜、水果等有營養的食物。
吃什麼東西補精子活力
1、吃蛋白質與精氨酸補精子活力優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等,精氨酸是產生精子的必要成份,缺乏時可以發生少精症。含精氨...
「精」力不足懷孕難！多吃這5種食物，補充「庫存」
男性精子的質量好壞直接關乎到了女性受孕的能力，同時也決定了寶寶的健康。現在生活節奏快，尤其是男性工作上的壓力比較大，不規律的生活、過度的緊張都對精子造成影響，那吃哪些食物可以補精子呢。
精子少怎麼辦？這些食物讓你精子滿溢
雖說有孩子的男人可能對於精子的數量不是太在意，不過精子少卻讓很多生二胎的男人覺得很無奈哦。要是覺得自己的精子少了，不妨來試試這些方法。1.維生素食物男性要想增加精子的數量，那麼在平時生活中就應該...
備孕的小夥伴看過來，教你如何快速補精子，提高精子質量
男性精子質量的好壞，對於是否能孕育出健康的下一代影響重大，只有優質的精子與卵子相結合，孕育出來的寶寶才會健康。而精子的產生和成熟需要的元素以鋅為主，鋅是保證精子質量的關鍵，有的男性由於環境或自...
男性少精弱精暗藏哪些危害？
生活不規律、飲食不良等原因導致了現代男性精子數量在下降，不少男性出現少精弱精症狀，我們都知道，男性的精子數量太少則會導致不育症。弱精症對於男性生殖能力而言，影響甚大。
切勿為提高精子數量盲目去補，三個提高精子數量的小方法！
精子少的男性，是會對其生育造成很大的影響的。男性朋友在選擇方法，提高精子數量的同時也切勿盲目的去補，這需要有科學依據的。據了解精子成長只要4個月時間，通過改變不良生活習慣，注意飲食調理，就能提高...
精子活力不足是何因 調整生活防不育
精子活力是精子質量的一個重要標準，如果精子活動能力弱的話，同樣會造成生育困難的情況，因此男性男性精子活力低下是造成男性不育的重要原因之一。那麼，什麼原因會導致精子活力不足呢？
不育男人如何有效增加精子數 補充各種維生素提高精子數量
不孕男人要多吃維生素和礦物質含量高的食物，補充各種維生素，多吃優質蛋白可以提高精子質量和數量，可以有效治療少精症，儘量多吃豆製品，通過食療可以改善症狀，不育男人如何有效增加精子數?
男人少精怎麼辦？男人少精需要調整飲食
對於正值壯年的男性而言，知道男人吃什麼補精子，是孕育後代的基礎。男性的精子質量非常重要，因而了解男人吃什麼補精子的問題，可以讓你孕育出健康、聰明的下一代。男人少精的原因陰囊溫度過高。睪丸中專門用...
妻子一直懷不上孩子，作為男人，是否應該先自我檢討一下呢？
最近有一個患者打電話來問我說，他和妻子結婚已經5年多了，從前年開始二人準備要小孩，就一直在備孕，但是經過了一年多的時間，可妻子的肚子就是沒有動靜，他爸媽也是有點意見了，但是他不想讓妻子先去檢查，...
男人無精症的幾種常見原因 無精症吃什麼好
無精症是能引發男性不育症的疾病，而引發無精症的原因也很多，那麼導致無精症的原因有哪些呢？下面跟隨小編一起來看看吧。男人無精症的幾種常見原因：雙側隱睪這種情況是睪丸沒有到應該到的陰囊，停留在腹腔由...