男人弱精症找原因 成為「超級精子」的秘訣
文章推薦指數: 80 %
弱精症是指精子運動力差甚至無活動能力。
造成弱精症的因素比較多,是否造成不育,要看弱精症的因素程度,如果是輕度的弱精症一般對生育沒有大的影響,如果是嚴重的弱精症要做進一步的檢查。
那麼,哪些因素會引發弱精症呢?
造成弱精症的因素
1.疾病因素:如精索靜脈曲張,攝護腺炎、精囊炎等生殖系統感染,長期處於精神高壓狀態,慢性病等。
使得精漿中的營養成分缺失,精漿酸鹼度,粘稠度發生變化,是精子活力下降。
從而導致了弱精症。
2.環境因素:環境因素主要包括空氣污染(如苯、二氧化硫污染)、噪音污染、水質污染、鉛鎘等重金屬污染、電離輻射(如長期使用電腦)、手機輻射、微波輻射、防腐劑食物添加劑等可能對人體有害的化學物質、抗生素濫用、高溫環境下作業、長期處於高溫環境等。
3.生活因素:吸菸、飲酒以及藥物因素菸草中的尼古丁等通過對精子的直接和間接損傷而影響精子活力,長期嗜酒者可以直接和間接影響精子的運動能力。
還有些男人喜歡長期泡溫泉、洗高溫桑拿、在電腦前久坐、長期駕車等,包括穿化纖內褲、穿緊身褲等不良生活習慣,都易導致陰囊部位的溫度升高,且靜電異常,也會引起精子的損傷。
弱精症該怎麼調理?
1.多吃一些含有優質蛋白質與精氨酸類的食品
優質蛋白質是形成精液的主要原材料。
精氨酸是產生精子的必要成份,缺乏時會導致少精症的發生。
含高蛋白質的食品有豬脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等;含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆製品、瘦肉等。
2.增加各種礦物質特別是微量元素鋅的攝入量
機體的睪丸,攝護腺、精液本身都含有很高濃度的鋅,如果長期攝入不到足夠的鋅元素,會出現精子稀少和睪丸萎縮等情況。
貝殼類動物含有豐富的鋅,如牡蠣含鋅最多,可以多吃一些。
3.適當進食一些富含性激素的食物
如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等,這些食物都能對精原細胞分裂和成熟起到促進作用,對精子的產生很有好處。
4.補充各種維生素
維生素類的作用是為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等。
其中與生殖系統關係最為密切的維生素E,它具有防止性器官老化,促進空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等很多作用。
5種食物狂補精子沒商量
對於正值壯年的男性而言,知道男人吃什麼補精子是很只要的,因為這關係到孕育後代的能力及幸福生活的基礎。男性的精子質量非常重要,因而了解男人吃什麼補精子的問題,可以讓你孕育出健康、聰明的下一代。 男...
弱精症吃什麼食物好?困擾廣大男性的不育難題有解了!
男性不育會給男性朋友的信賴帶來極大的副作用,而弱精症就是導致男性不育重要原因,是指男性精子活力低下,精子數量少之又少。弱精症還會使其減弱生命力,從而無法讓性生活得到滿足。因此,男性朋友在平時的生...
妻子一直懷不上孩子,作為男人,是否應該先自我檢討一下呢?
最近有一個患者打電話來問我說,他和妻子結婚已經5年多了,從前年開始二人準備要小孩,就一直在備孕,但是經過了一年多的時間,可妻子的肚子就是沒有動靜,他爸媽也是有點意見了,但是他不想讓妻子先去檢查,...
男人吃什麼有助生精?
男人的精子數量與生育力有很密切的關係,對於患上少精症或者精子數量下降的男性朋友而言,除了常規治療以外,還可以多吃有生精作用的食物,促進精子的生成。那麼有哪些食物具有生精作用呢?1、維生素E
精盡人亡這個說法是否真的存在?男人一天最多射精幾次?
小說或者影視劇里常有精盡人亡的橋段,那麼現實中真的會有這種情況嗎?北京科技報曾經有過這樣一條新聞:11天內自慰捐精4次 34歲研究生精盡人亡?2011年某日,34歲的華中科技大學同濟醫學院研究生...
精子活力檢查注意事項 吃得好才能提高精子活力
我們知道懷不上,男女雙方任何一方都有可能患上不育症,對於男性不育最有可能的就是精子活力問題。因此,很多人會選擇精子卵子檢查。那麼,精子活力檢查要注意哪些呢?
切勿為提高精子數量盲目去補,三個提高精子數量的小方法!
精子少的男性,是會對其生育造成很大的影響的。男性朋友在選擇方法,提高精子數量的同時也切勿盲目的去補,這需要有科學依據的。據了解精子成長只要4個月時間,通過改變不良生活習慣,注意飲食調理,就能提高...
「精」力不足懷孕難!多吃這5種食物,補充「庫存」
男性精子的質量好壞直接關乎到了女性受孕的能力,同時也決定了寶寶的健康。現在生活節奏快,尤其是男性工作上的壓力比較大,不規律的生活、過度的緊張都對精子造成影響,那吃哪些食物可以補精子呢。
男人要想精益求「精」,多吃這幾類食物准沒錯!好多人不知道
隨著工作壓力的增加,和環境污染的加重,很多男性朋友的身體素質也開始「亮紅燈」,特別是在備戰二胎時,想和妻子生個寶寶也變得不容易,許多備孕夫妻想盡辦法想要一個健康的寶寶,那麼備孕小夫妻怎樣做才能...