還在抽菸嗎？揭秘尼古丁在你身體里的秘密~
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吸菸可導致：
惡性腫瘤
心腦血管疾病
呼吸系統疾病
生殖和發育異常
糖尿病及其他健康問題
世界衛生組織（WHO）的統計數字顯示全球約有11億吸菸者，一半者提早死亡
與非吸菸者相比，吸菸者患心血管疾病和腦卒中（俗稱「中風」）的風險高2倍，重度吸菸者（超過25支/日）的冠心病風險增加7倍。
吸菸是心血管疾病的獨立危險因素，也是患者唯一能夠自我控制的致病因素。
吸菸者為什麼不戒菸？戒菸為什麼這麼難？
據研究僅憑毅力每年只有不足3%的吸菸者能夠成功戒菸，為什麼戒菸這麼難呢？在戒菸過程中，戒斷綜合徵是困擾大量患者戒菸的難題，其症狀包括易激惹、挫折感或憤怒，焦慮，坐立不安或急燥，失眠/睡眠紊亂，食慾增加或體重增加，煩躁或抑鬱情緒，集中注意力困難等等，出現這些症狀是因為患者已經對菸草產生了生理和心理的依賴，具有成癮的所有特徵，已經超出了個體的主動控制。
菸草依賴是一種慢性高復發性疾病。
1998年世界衛生組織已將菸草依賴作為一種慢性高復發性疾病列入國際疾病分類（ICD-10, F17.2)。
與糖尿病、高血壓、高血脂症相比，也是一種需要長期照顧和治療的慢性病。
既然我們知道了吸菸的危害，為何還不開始戒菸呢？
正確認識戒斷反應 科學戒菸勝干戒
很多人知道吸菸會導致嚴重的呼吸道疾病，但很少有人知道，長期吸菸還會導致心血管功能受損，進而出現冠心病、高血壓等多種心血管疾病。青島大學醫學院附屬醫院心內科田建會教授介紹說：「菸草可通過多種方式...
吸菸能減肥？吸菸誤區要注意
31日是第28個世界無菸日。隨著國家不斷出台有關控煙的政策和條例，越來越多的人意識到吸菸的危害。但是，也有相當多民眾對菸草危害性認識嚴重不足，在戒菸問題上存在誤區。誤區一:戒菸會發胖，那麼吸菸就...
你為什麼戒菸？大家來一起談談戒菸都經歷了什麼？
吸菸可以成癮，稱為菸草依賴。菸草依賴是一種慢性疾病。菸草中導致菸草依賴的主要物質是尼古丁，其藥理學及行為學過程與其他成癮性物質類似，如海洛因和古柯鹼等。菸草依賴者一旦停止吸菸，可出現吸菸渴求、焦...
尼古丁戒斷綜合徵，戒菸成功重在方法選擇！
核心提示：世界衛生組織菸草或健康合作中心研究員肖丹介紹，菸草里的尼古丁是成癮性物質，吸菸成癮後，每30分鐘至40分鐘就得吸一支煙，以維持大腦尼古丁水平世界衛生組織菸草或健康合作中心研究員肖丹介紹...
糖病患者戒個煙怎麼就那麼難？
我父親在外地上班，一個禮拜回家一次，晚上吃過飯，平時不怎麼幫忙家務的他竟然主動要求：「今天我去遛狗吧！」我媽感動了半天，幫他拿了外套，忽然發現：「你是想去外面偷著抽菸吧……」要說我父親啊，典型的...
吸菸你戒掉的不僅是身癮，心癮更讓人犯愁
目前我國的控煙行動正在逐漸的開展，尤其是很多城市中的公共場合都掛有嚴禁吸菸的標識。而且目前高鐵全面禁菸的政策也說明了未來無煙將會是中國的發展趨勢。但是在如此嚴格的控煙行動下，為什麼還是有人在吸菸...
快轉給身邊正在戒菸的人！專家支招預防復吸
我們與您一同關注消費生活曾有調查發現，中國菸民的戒菸成功率不足兩成，很多人戒菸多次卻總戒不掉。甚至有人自嘲說：「戒菸有什麼難的？我都戒過幾百次了。」戒菸，為啥這麼難？菸草依賴是種病 「菸草依賴是...
吸菸多年，戒菸後反而一身病？終於找到答案了
吸菸不僅會讓你患上肺癌，還有罹患心腦血管疾病以及各種呼吸道疾病的風險，但是也有人說，有人吸菸很多年都沒有健康問題啊，甚至有些不吸菸者比吸菸者更短命。菸草殺人於無形，吸菸對身體的危害是日積月累的。...