吸菸者注意：菸草依賴症!!!
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吸菸
常聽吸菸者說：「我已經吸了這麼多年，早就習慣了，想戒也戒不掉。
」其實，他們不知道吸菸成癮並不僅僅是一種習慣，而是一種慢性病。
吸菸成癮又稱菸草依賴，已被納入國際疾病分類。
有些吸菸者表示「戒菸很痛苦，沒有毅力堅持」。
這是因為多數吸菸者在戒菸後會產生一系列戒斷症狀，如吸菸渴求、焦慮、抑鬱、不安、頭痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障礙、血壓升高和心率加快等，部分戒菸者還會出現體重增加或驟減，導致戒菸失敗。
一般情況下，戒斷症狀可在停止吸菸後數小時內開始出現，在戒菸最初的14d內表現得最為強烈，大約1個月後開始減輕，部分患者對吸菸的渴求會持續1年以上。
如何診斷吸菸者是否患有菸草依賴呢?參照菸草依賴中關於藥物依賴的診斷條件，結合吸菸的行為特點，菸草依賴的臨床診斷標準為在過去1年內體驗過或表現出下列6項中的至少3項：
(1)強烈渴求吸菸。
(2)難以控制吸菸行為。
(3)當停止吸菸或減少吸菸量才能獲得過去吸較少煙量即可獲得的吸菸感受。
(4)為吸菸而放棄或減少其他活動及喜好。
(5)不顧吸菸的危害而堅持吸菸。
如果患者符合診斷標準，說明他存在菸草依賴。
要注意的是：患者戒菸過程中除了自身努力、毅力的配合之外，還要到戒菸門診找專業醫生的幫助以及尋求周圍人的支持。
而非菸民也要理解吸菸者，那不是一個不好的人有一個不良習慣，而是一個好人得了一種難治的疾病。
吸菸者在戒菸的過程中要經歷很多痛苦，比如說要忍受戒斷症狀、要和想吸菸的心理做鬥爭等，周圍親朋好友的幫助和理解對戒菸者來說是一個很重要的支持。
作者：東城中醫醫院肺病科，副主任醫師，張良臣，微信公眾號：feibing120com
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