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每次來姨媽都是一次生死劫？老中醫指出告別痛經你要做到這些！

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現代社會痛經對很多女性朋友來說並不陌生，但是這些痛經族為什麼會痛經呢，其實每個人痛經的病因都不盡相同，也不一定能夠檢查出來，並且每個人痛經的原因可能不止一個，可能是幾種原因共同作用的結果。

治痛經是女性的首選分析一般來說痛經可能是以下這些原因。

  1. 有的女性有先天的子宮頸狹窄，在月經期間，經血外流的時候就會因為道路狹窄受到阻礙，凝滯，這樣就會引起不適的感覺，導致痛經。

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2.還有的先天性的子宮發育不良，子宮功能缺失就會使得子宮在經期的時候缺氧，血量不足也會產生痛經。

3.子宮過度收縮會引起痛經。

痛經的女性子宮收縮的時長通常比正常人要長很多，而且會處於收縮狀態，不能完全放開，這樣過度的收縮會導致腹痛。

4.子宮的非正常收縮。

處於生理期時，子宮的平滑肌會產生缺血的狀況，這樣又會造成子宮內的肌肉出現痙攣，這就是子宮不正常的收縮，會產生疼痛，也就是我們平時說的痛經。

例如紅棗，土紅糖，枸杞，桂圓，阿膠等。

阿膠,被認為是女性「中藥三寶」之首，阿膠補血滋陰，潤燥。

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不過，阿膠並不適合在生理期間食用，否則會導致流血量過多。

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5.痛經並沒有研究出來可以遺傳，但是女兒發生痛經多少與遺傳還是有一定關係。

6.女性內分泌失調的時候就會發生痛經，這主要是因為體內的孕酮在經期會有所升高的緣故。

7.在經期的時候，有些人神經過分緊張，就會對於痛感反應強烈。

8.女性如果患有婦科病，類似盆腔炎症、子宮疾病或是子宮內膜異位症等等就會使得經血受阻，產生痛經。

9.子宮位置異常也會阻礙經血流出，同樣是導致痛經的原因之一。

10.在少女初潮的時候，由於沒有經驗、缺少這方面的正確引導，就會出現心理壓力。

這種壓力會使得體內的血液循環不暢，沒有正確的知識，經期吃冷飲就會使得氣血凝滯出現痛經狀況。

11.經期需要注意休息，如果有劇烈體育運動可能會誘發痛經。

12.空氣品質差、環境污染嚴重、空氣氣味刺鼻也會造成痛經。

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