文章標籤：

3個月不來月經是閉經還是月經不調？女性不知道這些事容易誤大事

2021-01-01

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

閉經，是臨床上常見的婦科疾病，那什麼是閉經呢?

臨床上閉經指的是女性有月經，但是超過一定時限仍未來潮者，且這種現象必須是屬於屬病理現象。

青春期前、妊娠期、哺乳期以及絕經期後等生理情況而發生沒有月經的情況都不能算作閉經，都必須排除在閉經之外，而只有把這些現象排除之外，才能算作閉經。

這也就是閉經的定義。

而病理性閉經有原發性、繼發性及真性、假性之分，原發性閉經指的是在溫帶地區的婦女，已過十八歲仍未行月經者。

而繼發性閉經指的是既往曾有過正常月經，但閉經在三個月以上者。

如果碰見患者因下生殖器某部如處女膜、陰道、宮頸的先天性缺陷或後天性損傷造成閉鎖，使經血不能外流，而無月經的情況，雖然說，這種人看似超過一定時限仍未來潮，符合閉經是什麼的定義，但是，這屬於假性閉經，因為經血是有的，只不過，流血的通道被堵了而已。

而只有由於某種原因造成的無月經狀態，才能算作是真性閉經，比如說，全身性疾病、卵巢發育不全、卵巢功能失調等情況所引起的閉經才能算真性閉經。

因此大家如若未能了解什麼是閉經的含義，那麼極有可能不知道自己已經閉經了，甚至不知道自己不來月經是不是閉經。

大家明白閉經是怎麼回事後，女性朋友就要在日常生活中學習如何調理自己的身體，特別是月經期間，以防閉經的發生！

1、積極治療月經後期、月經量少等疾病。

保持心情舒暢，避免過度精神緊張，減少精神刺激。

尤其要避免過度的悲傷、憂愁、焦慮及惱怒。

遇事要冷靜，處事要有容人之德，事後不要反覆思量，鬱鬱寡歡。

2、調節飲食，注意蛋白質等營養物的攝人，避免過分節食或減肥，造成營養不良引發本病。

氣血虧虛閉經，多食營養價值較高而稍偏暖性的食品，如羊奶、豆漿、瘦肉、肝湯、紅棗湯、桂圓湯、黑木耳、金針菜、阿膠等。

阿膠,被認為是女性「中藥三寶」之首，是補血聖品，阿膠補血滋陰，潤燥。

可以改善經期出現的小腹腹痛、生理周期紊亂、氣血虛等月經不調症狀。

效果很不錯！更能幫助經血排除順暢、補血養血。

經常服用有助氣血通順，比較不容易手腳冰冷，還能讓臉色紅潤、肌膚光滑、減緩老化。

不過，阿膠適合在月經乾淨後服用，經期食用會導致流血量過多，經期後能補充流失的經血。

需要的朋友不妨試試吧！

3、注意經期及產褥期保健，勿冒雨、涉水、過勞等。

4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

4、不宜吃生冷、生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。

另外，菸酒等刺激性物質對月經也會有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂，導致排卵不規律嚴重者不孕。

建議女性朋友可以試試艾草中藥暖宮貼，暖宮護巢，緩解痛經，量異常，月經紊亂效果很不錯，需要的不妨試試吧！