從此刻起，我們要努力用硒捍衛我們的健康，珍硒生活！
文章推薦指數： 80 %
活著就是為了改變世界，難道還有其他原因嗎？ ——賈伯斯
1817年，當瑞典化學家Berzelius從硫酸廠的紅色廢泥中發現了微量元素--硒的時候，他絕對不會想到，100多年後，這一小小的元素受到了全世界的關注。
當科學家揭開了硒的奧秘，證實了硒在醫學上的重要價值的時候，以美國為首的5個已開發國家正在進行著5萬餘人、為期5年、耗資巨大的 名為「硒將改變世界」實驗。
現在，這個由 美國、英國、丹麥、瑞典、芬蘭5國參加的實驗已經進行了3年。
硒是人體最重要的微量元素。
當巴博亞羅拉博士——一位世界著名營養學家、全球生物化學學會主席，第一次說出這句話的時候，他的聲音是孤獨的。
然而真理的聲音不會永遠孤獨，如今，這一聲音得到了全世界愈來愈多科學家的響應。
首先打破這一寂寞的是美國科學家Clark教授。
他用他那極具說服力的試驗向世人印證了這句話。
研究表明，低硒或缺硒人群通過適量補硒不但能夠預防腫瘤、肝病等的發生，而且可以提高機體免疫能力，維護心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，預防老年性心、腦血管疾病的發生。
硒元素與其它疾病的醫理作用
1硒與胃病
人體內硒水平的降低，會造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降，引起胃粘膜屏障不穩定，黃嘌呤氧化酶在應急情況下會持續升高，造成胃粘膜缺血性損傷，氧自由基增多，導致胃炎、胃潰瘍等消化系統病變，硒是一種天然抗氧化劑，能有效抑制活性氧生成，清除人體代謝過程中所產生的垃圾—自由基，阻止胃粘膜壞死，促進粘膜的修復和潰瘍的癒合，預防癌變，所以，每天服用一定量的硒將有助於慢性胃病患者控制病情，緩解胃病症狀。
2硒與視力
視力是人類觀察事物，從事工作、學習、生活、娛樂和情感交流的主要機能。
視力好壞，已成為許多重要職業的基本條件。
硒能催化並消除對眼睛有害的自由基物質，從而保護眼睛的細胞膜。
若人眼長期處於缺硒狀態，就會影響細胞膜的完整，從而導致視力下降和許多眼疾如白內障、視網膜病、夜盲病等的發生。
3硒與腦功能
硒對腦功能是非常重要的，硒缺乏使一些「神經遞質」的代謝速率改變，同時體內產生大量的有害物質自由基也無法得到及時清除，從而影響人體的腦部功能，而增加硒不但會減少兒童難以治癒的癲癇的發生，也可以有效地減輕焦慮、抑鬱和疲倦，這種效果在缺硒人群中最明顯。
4硒與甲狀腺疾病
硒與人體內分泌激素關係密切，其中人體甲狀腺中含硒量高於除肝、腎以外的其它組織，硒在甲狀腺組織中具有非常重要的功能，可以調節甲狀腺激素的代謝平衡，缺硒會造成甲狀腺功能紊亂。
5硒與男性健康
男性不育症患者精液中硒水平普遍偏低，研究發現：精液中硒水平越高，精子數量越多，活力越強。
人類精子細胞含有大量的不飽和脂肪酸，易受精液中存在的氧自由基攻擊，誘發脂質過氧化，從而損傷精子膜，使精子活力下降，甚至功能喪失，造成不育。
硒具有強大的抗氧化作用，可清除過剩的自由基，抑制脂質過氧化作用。
男性不育症患者精液硒水平低，自然會削弱機體自身對精液中存在的氧自由基的清除和脂質過氧化的抑制，從而導致患者精子活力低下，死亡率高，引發不育症。
當巴博亞羅拉博士喊出「硒是人體最重要的微量元素」的時候，卻因我們的忽視，健康每每被癌症、腫瘤、肝病、肺病攻破，然後眼睜睜看著身邊的人離我們而去……所以，從此刻起，我們要努力用硒捍衛我們的健康，珍硒生活！
精子質量8年下降一半，生活好習慣才能保護精子
據《三湘都市報》消息，10月25日，我國人類行列工程創始人之一、中信湘雅生殖與遺傳專科醫院院長盧光琇教授說，中信湘雅醫院的統計數據顯示，2006年該院精子庫入庫合格率為45.9%，2008年為4...
專家解讀：猛男，到底有多少「錳」？
錳是人體必需的微量元素之一，它構成若干種有重要生理作用的酶。錳缺乏可影響代謝，還可能影響男人的性與生育能力，和後代先天性畸形。精液中錳含量與精子活率、活力及精子運動速度有明顯的相關性。猛男，到底...
健康的精子是好孕的「靈魂」
很多因素都會對精子質量產生影響，而我們現在很多人都在不自覺地走在傷害精子的雷區里。在這裡小編專門去諮詢了大夫，現在就簡單總結一些，給大家作為參考。溫度過高、過低都影響精子活力
冬泳為什麼強身健體？這是由冬泳的健身機制決定的！
隨著全民健身活動的深入開展, 冬泳這一特殊的運動形式已被越來越多的人所接受, 冬泳鍛鍊者的隊伍也在日益壯大。冬泳的健身作用引起了人們的極大關注, 不少學者對冬泳的健身效果進行了研究。從有關的研究...
精子質量下降或不育，可能是缺少了微量元素硒
隨著不孕不育症的發病率越來越高，人們往往關注女方因素，而忽視了男方因素。當代育齡夫婦不育症的發病率已從20世紀60年代的7%~8%上升到近年來的10%~15%，與男方因素相關的不育症約占50%。
常吃鮮玉米，提高生育力
雖然沒到鮮玉米大量上市的季節，但開春以來各類菜市場和超市都有新鮮的玉米開賣了。許多人開始嘗鮮，其鮮、嫩、甘甜的味道讓人慾罷不能。而鮮玉米除了能解饞和填飽肚子外，還有一項重要的功能是不為大眾所知的...
硒：男性「體內的黃金」 缺硒可導致不孕不育和功能性障礙
硒在人體內必不可少，雖然人體內含硒量不多，對人體健康卻有重要作用，是人體最重要的微量元素之一。硒在男性組織體液中含量依次為：腎＞肝臟＞睪丸＞心肌＞腸肺＞腦＞肌肉。男性體內的硒，有25%-40%集...
補充硒元素，預防胃潰瘍
有廣告語常說「牙好胃口就好，吃嘛嘛香」其實牙好還不是最重要的，胃部如果不適，對身體的影響更重要。胃潰瘍就是胃部不適的一個典型症狀。一般患者會出現燒心、吐酸水、噯氣、體重減輕、貧血、嘔吐等現象。那...
硒的生物學功能研究表明補硒對人體有這十大功效
硒是一種人和動物必需的微量營養元素,遍布人體各組織器官和體液,其中腎中濃度最高。人體內不存在長期貯藏硒的器官,機體所需的硒主要是不斷地從飲食中攝入。硒濃度的平衡對許多器官、組織的生理功能有著重...
你知道那些微量元素對生育有好處
眾所周知微量元素是人體不可缺少的物質，缺少某種物質身體就會出現異樣，然而在生育方面也是這樣嗎？許多人體中的必需微量元素與男性不育症有密切關係。目前, 經動物實驗和臨床觀察證實, 與男性不育症有關...
這8種疾病的罪魁禍首竟然是同一種東西，早知道就好了
硒是人體必需的微量元素，中國營養學會也將硒列為人體必需的15種營養素之一，國內外大量臨床實驗證明，人體缺硒可引起某些重要器官的失調，導致許多嚴重疾病發生。全世界40多個國家處於缺硒地區，我國2...
卡蜜麗黑莓酵素，珍「硒」你的健康
硒，被國內外和營養學稱為，「生命的火種」，「享有長壽元素」，「天然解讀劑」的美譽。硒在自然界的存在方式分為兩種：無機硒和植物活性硒。無機硒一般指亞硒酸鈉和硒酸鈉，從金屬礦藏的副產品中獲得；植物活...
硒與其它疾病的醫理作用
研究表明，低硒或缺硒人群通過適量補硒不但能夠預防腫瘤、肝病等的發生，而且可以提高機體免疫能力，維護心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，預防老年性心、腦血管疾病的發生。硒元素與其它疾病的醫理作用 人...