文章標籤：備孕成功男方準備

一直備孕不成功？八成是男方沒有做這4個準備

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夫妻結婚後，生孩子也被提上了日程。

和以前相比，現在夫妻生孩子更注重質量而不是數量，因此，很多夫妻懷孕前都會進行備孕。

但很多男性朋友認為備孕只是女方的事情，跟自己無關 ，其實生孩子是兩個人的事，不但女方要備孕，男方也需要備孕。

男方不備孕會有什麼危害？

孕育一個生命需要精子和卵子成功受精形成受精卵，然後受精卵由輸卵管輸送到女性子宮進行著床妊娠的過程。

當男方沒有做好準備，精子無法到達輸卵管跟卵子結合，或是精子質量太低都會導致懷不上寶寶。

如果精子的質量不好，即使僥倖懷上，胎兒的質量也不好，增加滑胎、死胎的幾率。

因此，男性朋友需要跟妻子一起做好孕前準備。

那男性朋友備孕該做哪些準備呢？

1、孕前檢查

孕前，男性朋友也要做檢查，除了常規的身體檢查外，還要進行精子檢查，看一看你的精子質量和數量是否達到懷孕的標準，如果沒有還需要進行調理。

2、鋅元素要補充

男性備孕期間建議補充一下鋅元素，鋅大量存在於男性睪丸中，參與精子生成到成熟的整個過程，缺鋅會導致精子的數量與活性下降。

補鋅以 育之緣嚼片效果最好，如果是因為精子問題導致備孕不成功，一般通過補鋅後，不久就能懷上寶寶。

3、同房頻率要恰當

一些夫妻以為同房越頻繁，懷孕幾率越高，其實不然，性生活太頻繁也會導致精子質量差。

也有一些男性朋友問，我平時禁慾，把精子儲備好了，等妻子排卵期再同房是不是懷孕幾率更高？當然不是，禁慾時間過久也會導致精子老化死亡。

建議平時正常安排同房，排卵期內可以適當增加同房的頻率。

4、戒菸戒酒

很多證實，菸酒的確對男性精子有比較大的不良影響，所以，男士朋友備孕的時候要注意戒菸戒酒，最好是懷孕三個月前就要戒菸戒酒。

身體做好充分的準備，才有機會孕育出健康的寶寶。

為了下一代的健康，請夫妻們在要孩子前一定要做好備孕準備。

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