BMJ:「輕」吸菸疾病風險也不小！女性每天一支煙心臟病風險翻倍！

英國研究人員說，每天只抽一次煙，心臟病和中風的風險比預期的要高得多。

如果你認為一天只抽一支煙不會有什麼害處，那你就錯了。

英國研究人員說，每天只抽一次煙，心臟病和中風的風險比預期的要高得多。

底線是：「心血管疾病不存在安全的吸菸水平，」倫敦大學學院UCL癌症研究所的AllanHackaw領導的研究小組寫道。

研究報告的作者說：「吸菸者應該戒菸，而不是減少吸菸，如果需要的話，應該使用適當的戒菸輔助手段，以顯著降低他們得病的風險。

」

一位專家說，這也是對年輕人的一個警告：即使是所謂的「輕」吸菸也要付出沉重的代價。

紐約州Northwell Health菸草控制中心的負責人帕特里夏·福利指出，年輕人吸菸量通常比老年人少。

她說：「這些吸菸較輕的年輕人甚至不認為自己是吸菸者，但他們因為吸菸仍然有很大的風險換上冠心病。

」

在這項新的研究中，Hackaw的團隊研究了141項研究的數據，由於平均每包香菸含有20支香菸，研究人員預計，每天1支香菸吸菸者患心臟病或中風的風險僅為每天吸菸一包煙的人群的5%。

但事實並非如此，相反，每天只抽一支煙的男性仍然患心臟病的幾率為大量吸菸男性的46%，中風風險為大量吸菸男性的41%。

Hackaw的研究小組說，每天抽一支煙的女性為每天吸一包煙的女性患心臟病的風險增加了31%，患中風的風險增加了34%。

當研究人員將注意力集中在控制其他幾個危險因素的研究上時，他們發現每天只抽一支煙的女性患心臟病的風險仍然是一般女性的兩倍多。

這項研究發表在1月24日的英國醫學雜誌上。

「我們已經證明，大部分冠心病和中風的風險來自於每天只抽幾支煙，」Hackaw在一份期刊新聞稿中說，「這可能令很多人感到意外，但也有一些生物學機制可以幫助解釋少量吸菸帶來的意外高風險。

」

雷切爾·邦德博士是紐約市萊諾克斯希爾醫院的女性心臟健康主任，她同意「吸菸不安全」，她說努力戒菸可以奏效，但真正的成功是要避免對於菸草在源頭上的暴露。

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吸菸有哪些危害？

1、肺部疾病

香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。

焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。

菸草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺癌便會產生。

2、心血管疾病

香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。

吸菸使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。

吸菸可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症，呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。

3、吸菸致癌

研究發現，吸菸是產生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會產生10萬個自由基，從而導致癌症和許多慢性病。

英國牛津提德克里夫醫院對3.5萬名吸菸者進行長達50年的研究得出了結論，結果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌症與吸菸「顯著相關」。

4、吸菸還會導致骨質疏鬆，更年期提早來臨。

5、吸菸可使男性喪失性功能和生育功能。

孕婦吸菸可導致胎兒早產及體重不足，流產機率增高。

6、吸菸對智力的危害。

吸菸可使人的注意力受到影響。

有人認為，吸菸可以提神，消除疲勞、觸發靈感，這都是毫無科學道理的。

實驗證明，吸菸嚴重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學習的效率。

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