關於殺精的這6個傳言，只有最後一個是真的！

網絡上諸如「這幾樣食物吃了會殺精」之類的傳言非常多，但這些說法都可信嗎？真相又是什麼？

可樂會殺精？

真相：除非你每天喝一升。

可樂的代謝產物可能會影響精子的活力、數量以及形態，但偶爾喝可樂不必擔憂會降低精子活力，使精子質量變差等問題，因為只有長期每天堅持喝1升以上的可樂才可能殺精。

其實比起殺精變胖可能會來得更明顯。

騎自行車會殺精？

真相：騎自行車會壓迫攝護腺，但未必能夠殺精。

一項針對自行車男性運動員的研究發現：運動員們的正常精子僅占精子總數的10%（正常值為15%~20%），其中每周騎車300千米以上的運動員，正常精子更是降低到了總數的4%。

這主要是因為自行車運動員們比賽所用的姿勢及長時間高強度的運動，都更容易壓迫到攝護腺。

而我們平時騎自行車的時間比較少，運動強度也遠不及運動員，所以對精子的質量、數量遠構不成威脅。

電熱毯、地暖有輻射會殺精？

真相：輻射殺精是假的，高溫確實有影響。

地暖、電熱毯產生的輻射都屬於對人體無害的「熱輻射」，這種輻射是非電離輻射，作用就是傳遞熱量，並不會損傷DNA和細胞。

我們人體自身無時無刻不在散發著熱輻射，只是相對微弱而已。

但「電熱毯會影響男性生殖能力」的傳言並非空穴來風，美國妊娠協會曾指出：長時間使用電熱毯可能會引起男性睪丸溫度過高，從而造成精子數量下降。

所以殺精的不是電熱毯的輻射，而是溫度。

手機放褲兜里會殺精？

真相：並沒有確切試驗證明精液質量的下降與使用手機有關。

其實這一傳言是由類似於「將精液取出放在不同輻射環境」等實驗，而得出的被誇大和二次創作的「結論」。

實際上，目前並沒有確切的證據，能說明男性生殖功能和精液質量的下降與使用手機有關。

芹菜能殺精？

真相：這個說法並不可靠。

據說是某項研究發現大量吃芹菜，會降低人體內的睪丸酮含量，從而使得精子數量減少。

但也有相關文獻指出，芹菜富含鋅元素，能提高精子質量。

且不說平時我們吃的芹菜能否達到試驗中的「大量」，諸如此類的研究結論本就模稜兩可，無從考證。

泡溫泉、蒸桑拿會殺精？

真相：泡溫泉和蒸桑拿時的高溫確實會降低精子質量。

精子活躍的適宜溫度是36℃左右，溫度太高不利於精子的生成和存活。

泡溫泉、蒸桑拿時，溫度一般都在40℃以上，會明顯影響到精子的活力和數量。

當然，偶爾一次不會有太大的影響。

對於男性，多關注自己的身體狀況，多留意自己的行為習慣總是好的，但沒必要聽信網上所有的傳言，尤其是備孕期間，可諮詢專業醫生，做好充分且科學的準備，避開殺精「雷區」。

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