月經提前是什麼原因？月經提前了怎麼辦？是懷孕了還是得了婦科病

月經提前是什麼原因 月經提前了怎麼辦，月經提前是很多女性所面臨過的問題，由於某些身體因素，睡眠不好、內分泌失調、或是服用了某種藥物會導致月經提前或者退後，如果範圍在7天以內，且沒有哪裡不適，屬正常現象，但如果超過了七天，就該留意是否懷孕，以及謹防婦科病，下面一起了解下。

什麼是月經提前?

　　大家都知道月經是女性的一種正常生理現象，一般來說，正常女性的月經周期為28天左右。

如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則可以稱為「月經提前」或者「月經先期」「經早」。

月經提前是月經不調的一種症狀，一般來說，如果月經只提前3～5天，且無其他明顯症狀，屬正常範圍。

偶爾超前一次，也不算經期提前。

月經提前的原因

很多女性可能都遇到過經期提前的狀況，那麼經期提前是什麼原因造成的呢?一般來說，月經提前的原因主要有以下幾個方面：

1、情緒原因

長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經提前。

這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會使月經提前。

2、身體疾病

婦科炎症、甲狀腺疾病、子宮肌瘤、腦瘤，這些疾病，都會打亂女性月經周期，引起月經提前現象。

如果女性患有神經內分泌功能失調，主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，導致月經提前。

3、節育環的影響

有些婦女佩戴節育環後，就會發生月經提前。

4、生活環境發生變化

搬家、工作調動等外界環境的變化，會使有些女性月經周期發生紊亂。

5、藥物影響

有些藥物服用後，會導致女性內分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用後，月經一般會逐漸恢復正常。

6、勞累過度或者食用辛辣食物

過度勞累或者食用辛辣的食物都有可能導致女性月經紊亂，出現月經提前的情況。

7、嗜菸酒引起月經提前

煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調，導致月經提前。

在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經不調而到醫院診治。

每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。

故婦女應不吸菸，少飲酒。

月經提前要怎麼辦?

月經提前是月經不調的一個症狀，女性發現自己月經提前後，不能盲目用藥，因為有些藥品會擾亂女性正常的內分泌系統。

一般來說，女性月經不調，需要慢慢調理養護。

月經提前的女性，在日常生活中應注意以下四點：

1、保持精神愉快

避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛生，預防感染

注意外生殖器的衛生清潔。

月經期絕對不能性交。

注意保暖，避免寒冷刺激。

月經前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

經血量多者忌食紅糖。

3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物

多飲開水，保持大便通暢。

血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，氣血虛者平時必須增加營養，忌食生冷瓜果。

忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。

少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。

4、內衣要柔軟舒適

內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

5、飲食上要加強營養

多吃動物內臟等含鐵的食物以保證對鐵的需求，例如阿膠,被認為是女性「中藥三寶」之首，是補血聖品，阿膠補血滋陰，潤燥。

可以改善經期出現的小腹腹痛、生理周期紊亂、氣血虛等月經不調症狀。

效果很不錯！更能幫助經血排除順暢、補血養血。

經常服用有助氣血通順，比較不容易手腳冰冷，還能讓臉色紅潤、肌膚光滑、減緩老化。

不過，阿膠適合在月經乾淨後服用，經期食用會導致流血量過多，經期後能補充流失的經血。

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6、學會保養卵巢，預防卵巢早衰

月經不規律和女性卵巢功能失調也有關係，卵巢是維持女性體內的內分泌平衡的關鍵。

如果不注意保養的話會出現：卵巢功能下降、激素分泌水平降低或消失，會產生諸如身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、月經紊亂等症狀，甚至容易導致女性提前進入更年期，提前絕經，加快衰老。

那卵巢的養護顯的尤為重要，艾草素來就有婦科卵巢的養生草的美譽。

能夠幫助卵巢溫經脈、暖氣血。

除此外，保養卵巢的關鍵之處還在於，月經期間必須注意肚臍腹部的保暖，避免寒邪入體傷害卵巢，引發婦科疾病等問題。

建議女性朋友可以堅持艾熏，有助於子宮卵巢取暖保養，防止卵巢早衰。

但艾熏過程複雜，怕艾熏麻煩的朋友，可以試試艾草中藥暖宮貼，和艾熏、艾灸效果一樣，輕鬆一貼，無論上班還是在家。

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