月經推遲、提前都會導致這個結果,女性一定要重視!
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85%的女性都有經期提前或者推遲的問題,但是推遲和提前的參考標準是什麼呢?
經期推遲即月經推遲,女性月經周期一般為21~35天,平均28天。
提前或延後7天左右仍屬正常範圍,周期長短因人而異。
但是如果超出7天後還沒有來月經,即為月經推遲。
如果月經來潮周期總是提前7天以上,甚至1個月內兩次來潮者,則稱為「月經先期」,亦稱「月經提前」或「經早」。
推遲和提前的原因大有不同!
提前的三大原因:
內分泌失調:主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。
氣虛:醫生說勞累過度或者飲食失節的人最容易損傷脾氣。
因為脾是血的「管理者」,「管理者」一旦處於弱勢,「被管理者」難免就想造反,所以月經提前。
血熱:人體陽氣盛,或者心情抑鬱,或者吃辛辣刺激的食譜和補品,又或者久病失血比較多的人,都很容易出現血熱。
血得熱則枉行,流動的速度也會加快很多,所以就導致了月經提前。
推遲的五大原因:
手術引起:宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留,從而使月經推遲。
內分泌失調:臨多囊卵巢綜合症、卵巢功能早衰等內分泌原因也會導致月經推遲,應用及時進行檢查,一旦發現異常,儘快進行治療。
卵巢早衰:卵巢早衰是由於卵巢功能異常導致的。
常常表現為月經延遲、稀發、閉經和不孕。
可出現陰道乾枯、性交困難、潮熱失眠等類似更年期症狀。
接觸不當物質:長期接受有害射線、化療藥物等也可能引起卵巢早衰,月經推遲。
其他:精神緊張、壓力大,環境改變等心理因素,一些影響內分泌的疾病等。
都可以引發月經推遲。
專家提示:如果僅偶爾1—2次月經延期,且無其他伴隨症狀,則不屬於月經病範疇。
當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發,停經超過3個月經周期稱為閉經。
因閉經後不排卵,還可以導致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題,必須引起重視。
應該立即到醫院進行全面檢查。
不論是提前還是推遲,都屬於月經不調,這會帶來什麼問題呢?
1、肝氣鬱結,凡憂患抑鬱、肝失條達、肝氣鬱滯,郁久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而發病。
2、脾虛濕陰,凡飲食不節,勞倦過度,偏嗜辛膩,致脾失健運,化源不足,氣血不能潤澤於顏觀,故色如塵垢,萎暗不華而得病。
3、腎氣虧損,因房勞過度,傷及腎精,腎陰不足,虛火上炎,以致膚失所養,或腎陽不足,陰氣彌散,腎之本色泛於顏面而成。
4、引發婦科炎症。
由於月經不調的發生容易導致患者出現月經性關節炎、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病症,月經不調對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。
如何調理?
1、注意衛生,預防感染。
注意外生殖器的衛生清潔。
月經期絕對不能性交。
注意保暖,避免寒冷刺激。
避免過勞。
經血量多者忌食紅糖。
2、內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。
4、經期間給子宮「保暖」是至關重要的一項。
給子宮保暖會促進子宮收縮,活血化瘀,溫經止痛,調和氣血,治療炎症,養護卵巢。
「保暖」子宮首選暖宮貼!暖宮貼是專為女性研製的經期護理產品,利用熱敷理療以達到為女性暖宮的效用。
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同時。
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最佳養宮時間可以參考下面:
《黃帝內經》提出「春夏養陽、秋冬養陰」。
人體的陽氣和自然界的陽氣相符,生於春,旺於夏,收於秋,而藏於冬。
所以夏天是冬病夏治的最佳時間。
三伏天是冬病夏治的大a好時節,因為三伏天是一年中最炎熱的時期,也是人體陽氣最為旺盛的時候,三伏時節人體經脈氣血運行充盈,毛孔張開;艾草為純陽性,在陽氣最旺盛之時施「三伏灸」,將雙重陽氣作用於體內滲入經絡,通過經絡的氣血直達病所,最大限度地溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、以熱治寒、鼓舞陽氣等。
特要要注意5月30-6月1日;6月9日-6月11日和6月19日-6月21日這三個時間段,這9天是一年中最毒的時候,被稱為端午九毒日,同時這也是排毒,排寒濕的最佳時機,這個時候使用艾灸會起到事半功倍的效果。
使用方法:
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