該怎麼過性生活女性絕經後？婦科醫生教你一招留住月經，保養子宮卵巢！

在45-50歲左右，很多女性朋友就絕經了，這是不可避免的一個自然規律，隨之也會產生性慾降低，而男性對性的要求卻要延遲得多。

那么女人在絕經後該如何過性生活呢？

絕經後怎樣過性生活呢？根據資料介紹，在女性朋友絕經後，完全能夠過性生活的，但是要注意以下方面的問題。

1、事實證明，絕經前保持有規律的性生活的婦女，絕經後仍可保持良好的性適應，甚至60歲以後仍然如此。

絕經後性生活障礙是多因素引起的，在絕經期這個特殊時間段，丈夫的關愛和理解也是一劑良藥，適當的身體接觸和愛撫也是必要的。

單純依靠補充雌激素來治療只能緩解病人的生理病因，而不能使她們的心理病因得到改善。

建議女性在絕經前宜保持規律的性生活。

2、對於絕經的女性來說，性慾已經走上人生的低潮期。

因為在這段時間裡女性的雌性激素水平降低，荷爾蒙分泌含量大大減少，性慾也隨之走入低谷，因此她們也越來越不願意配合丈夫的性要求，有事沒事地轉移丈夫的性暗示，人也覺得力不從心了。

在這個時候，很容易引起家庭的一些不愉快。

絕經其實並不代表性生活就此結束，還有資料顯示，在美國女性中，有很大一部分人在70歲都還有性慾，這是源於良好的接受心理醫生的輔導和靠用雌性激素來刺激。

出現絕經徵兆怎麼辦？

女人絕經前，無論是輸卵管還是卵巢子宮，一切和女性特徵有關的器官都會想對應的萎縮。

而卵巢和子宮掌控著女性人體生理機能的調控者——內分泌！內分泌失調意味著女性正在提前衰老。

從青春期開始，內分泌就主宰了女性的容貌、健康和生命進程，它既決定了初潮也決定了絕經，所以，上面的症狀既是衰老的表現，更是內分泌失調的表現，內分泌失調是因、衰老是果。

也即，要想延緩絕經，卵巢子宮保養是關鍵！

現代社會生活壓力大，子宮和卵巢的衰老使得女性在每次月經不規律，容易出現痛經、量異常、經期時間異常的情況，甚至容易導致女性提前進入更年期，提前絕經，加快衰老。

那卵巢的養護顯的尤為重要，艾草素來就有婦科卵巢的養生草的美譽。

能夠幫助卵巢溫經脈、暖氣血、延緩衰老。

除此外，預防早衰的關鍵之處還在於，月經期間必須注意肚臍腹部的保暖，避免涼氣入體傷害卵巢，引發婦科疾病等問題，造成經期脆弱的卵巢再次傷害。

女性朋友可以堅持艾熏，但艾熏過程複雜麻煩，怕艾熏麻煩的朋友，可以試試艾草中藥暖宮貼，和艾熏、艾灸效果一樣，輕鬆一貼，無論上班還是在家。

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