戒菸失敗不是你的錯

在今年5.31「世界無菸日」來臨之際，戒菸控煙再次成為全社會共同關注的熱點問題。

伴隨6月1日北京『史上最嚴』控煙條例實施的臨近，越來越多的菸民開始重新審視吸菸對自身和家人健康造成的危害。

很多人嘗試戒菸，大多數曾戒菸失敗多次，在復吸後常常懊悔，覺得自己意志力不夠。

戒菸失敗，其實不是的你的錯

很多人知道吸菸會導致嚴重的呼吸道疾病，但很少有人知道，長期吸菸還會導致心血管功能受損，進而出現冠心病、高血壓等多種心血管疾病。

很多菸民也知道吸菸危害多，也很想戒菸，但是屢戒屢敗，甚至有些言菸民因此造成了很多家庭矛盾，戒菸者覺得自己很努力了，他的家人卻覺得他是主觀不想戒，因此，得到的往往不是鼓勵而是誤解和打擊，久而久之，就放棄戒菸了。

為什麼戒菸如此之難?菸草為什麼會讓人如此痴迷？戒菸失敗不是你的錯，它是一種高成癮性慢性疾病，菸草依賴和高血壓、高血糖一樣，同時菸草依賴是可以治療的。

菸草依賴關鍵詞：慢性、高復發性、成癮性神經精神疾病

當菸草燃燒吸入體內，菸草中的尼古丁通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。

煙霧中的尼古丁會經由血液傳送，平均只需要7秒即可到達腦部。

大腦神經細胞受到刺激產生一種叫『多巴胺』的神經物質，它會讓人產生精神愉悅的感覺，這時人的大腦就被尼古丁綁架了產生錯覺：認為吸菸是愉快的，於是人們會像受到激勵一樣去重複做吸菸。

尼古丁在人體內的半衰期約為2小時，肝是主要消除代謝尼古丁的排毒器官。

當尼古丁被肝臟代謝掉後，人體大腦「多巴胺」會急劇下降到正常水平以下，菸民就會產生煩躁、噁心、頭痛不適等戒斷症狀，於是人就想再次點上一支煙，繼續攝入尼古丁。

由於大腦神經不斷受菸草尼古丁毒害，腦結構和功能發生障礙和改變，原有的吸菸量不能滿足大腦『多巴胺』的需求，於是尼古丁依賴會越來越深，菸癮就會慢慢變大。

現代醫學研究證明，吸菸造成的菸草尼古丁依賴不是「習慣」或「愛好」，而徹徹底底的是一種慢性、高復發性、成癮性神經精神疾病，該疾病的病變部位在腦部神經，菸草依賴已被列入國際疾病分類中的一種（ICD-10.F17.2）。

還需提醒：尼古丁的成癮性僅次于海洛因和古柯鹼，高於冰毒和大麻。

戒菸失敗不是的你的錯：藥物干預可提高一次戒菸成功率

戒菸是一場克服菸癮尼古丁的鬥爭。

當大腦中尼古丁達不到「需要」水平，就會出現心情抑鬱、煩躁不安、精神不集中，以及噁心、頭痛等身體不適等戒斷症狀，最終導致戒菸者戒菸失敗。

僅僅知道菸草的依賴本質是不夠的，有戒菸意識的朋友，還需要充分識別出菸草的戒斷症狀。

正是這些戒斷綜合症的生理與心理的雙重成癮作用下，戒菸者所選擇的戒菸方法是戒菸成功與否的關鍵。

吸菸成癮者單靠個人毅力是不夠的，「干戒」的效果很差，一次戒斷的成功率很低，復吸率很高，而在醫生指導下，使用一線戒菸藥物治療，可使戒菸成功率極大提高。

國際上最先進的戒菸的方法主要是：藥物干預和行為干預雙重治療。

行為干預主要在醫生的指導和督促下，開始下定決心戒菸。

WHO世界衛生組織菸草控制協會合作的微信戒菸公共平台「陪我戒菸」，可以幫助菸民管理自己行為，提高戒菸成功率，同時還會得到科學的戒菸知識和專業指導。

臨床藥物戒菸干預可以減少菸民的吸菸渴求和戒菸過程的痛苦，極大的提高菸民戒菸的成功率。

目前，戒斷率成功率最高、安全性良好的最新一代戒菸藥物-伐尼克蘭，作為直接作用於大腦尼古丁受體的口服戒菸藥物，通過抑制尼古丁與大腦受體結合，保護大腦，降低人體對尼古丁的渴求來戒菸。

世界各國醫生推薦臨床一線使用，已幫助2000萬菸民朋友治癒菸草尼古丁依賴成癮。

遠離菸草就等於遠離心腦血管，呼吸，生殖，消化等各系統的疾病侵襲。

最後提醒您，戒菸是一個堅持成功的過程，沒有失敗，只有放棄。