經常吃這些食物當心越來越虛還殺精

2020-11-29

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男人要少吃這些殺精食物!

1、炸雞

有研究報告指出,燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺,可導致男性少、弱精。

另外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

也有專家發現,少弱精症患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有關係。

因此,多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以保證「精」力充沛。

2、啤酒

如果你不知道你的腎臟是否存在問題,最好還是到醫院去驗血和驗尿。

如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。

3、咖啡

咖啡提神,是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。

交感神經掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。

而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動,它與交感神經屬於表與里的關係。

當交感神經活動頻繁時,相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,臨床表現為性慾的減退。

所以平常感情起伏較大,交感神經容易興奮的人,做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料,以免壓抑副交感神經,減低性慾。

4、豆腐

人們常說吃大豆類製品有益身體,尤其是豆腐。

豆腐裡面含有的蛋白質在人體的吸收率高達90|%。

但是,哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士從2000年到2006年跟蹤調查了99名男性,結果發現每天都吃大豆製品的男性,每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低於少吃大豆製品的男性。

而每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低,容易不育。

此外,這一聯繫在肥胖男性身上體現得更為明顯。

5、芹菜

長期以來,民間流傳著芹菜能「助性」、提高男性性功能的說法。

這種說法其實是不科學的:芹菜不但不能『助性』,而且多吃還會殺傷精子!

男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。

據報導,國外有醫生經過實驗發現,健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。

6、海鮮

香港一項不育男士頭髮含水銀測試發現,一周吃4次或以上海鮮餐的不育男士,頭髮的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。

(來源:99健康網)

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2020-11-29

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