八大殺精食物盤點,豆腐、豬腰也在內
文章推薦指數: 80 %
文丨藥療君 編丨吳鵬藥師
很多准爸媽都為生育出優秀的下一代不懈努力著,但很多人都忽略了一件事——男人的精子質量是會受到食物影響的。
豆腐、豬腰、海鮮、炸雞等,這些食物是很多男士的最愛。
但備孕的夫婦要注意,以下食物多食可是會殺死精子,甚至可能讓你生出「笨寶寶」。
殺精食物1:芹菜
青翠爽口的芹菜,是人們餐桌上常見的青菜,作為一種具有很好藥用價值的保健蔬菜,它的降壓作用也為人們所熟知。
芹菜是種營養豐富,具有一定保健作用和藥用價值的蔬菜。
但男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。
健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
殺精食物2:咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。
交感神經掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。
而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動,它與交感神經屬於表與里的關係。
當交感神經活動頻繁時,相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,臨床表現為性慾的減退。
殺精食物3:豆腐
愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。
美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。
每天都吃大豆製品的男性,其每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低於少吃大豆製品的男性。
據了解,每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低,容易不育。
這種情況在肥胖男性身上體現得更為明顯。
大豆製品對男性生殖系統,尤其是精子的生成有不利影響。
大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列不良後果。
此外,常吃大豆製品的男性,發生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。
殺精食物4:豬腰
很多人都喜歡吃動物內臟,尤其是吃燒烤時,「腰子」更是成為很多男人的最愛。
但醫生警告:吃內臟補身,當心重金屬「鎘」損精不育。
肝臟、內臟、豬睪丸,想「吃啥補啥」的人們,可得當心了,因為吃多了,不但補不了身體,還可能不育。
豬、牛、羊的肝、腎臟等,裡面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸菸人群,不育幾率高達六成。
殺精食物5:海鮮
香港一項不育男士頭髮含水銀測試發現,一周吃4次或以上海鮮餐的不育男士,頭髮的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。
有生殖醫學專家提醒男士,吃海鮮要適可而止,水銀不但會影響精子的活動及數量,長期在體內積聚亦會損害身體。
殺精食物6:炸雞和燒烤類食物
夏天愛吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺,可導致男性少、弱精。
此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。
殺精食物7:奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。
而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。
反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。
殺精食物8:啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。
如果在驗血的時候,發現腎臟有問題,恐怕腎功能此時已經受損不輕了,與其等驗血來了解腎臟,還不如平時就定期進行尿檢,因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。
近年來,男性精液質量在全球範圍都呈普遍下降趨勢。
究其原因,各種社會和環境因素的作用在所難免,但飲食習慣的影響也不可忽視。
很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物,影響了精子質量,應該儘量避免。
產科醫生提醒:這八種東西,備孕男女千萬不能吃!
愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。從2000年到2006年,研究人員...
盤點男人常吃必殺精的6種食物
引導語:近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢,究其原因,各種社會和環境因素的作用在所難免,但飲食習慣的影響也不可忽視。很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物,影響了精子質量。下面,讓專家告...
這些食物男人最好是少吃,當心奪走男人生育路!
健康的精子是孕育新生命缺一不可的條件。你們可知,男性的精子敏感而又脆弱,各種外在或內在的刺激,都可能降低它的活力,甚至扼殺它的生命力。究其原因,各種社會和環境因素的作用在所難免,但飲食習慣的影響...
春節飲食小心傷害男性「精」力
一到春節的時候,家家戶戶都會準備豐富多樣的飯菜來慶祝節日,慶祝家人的團圓,但是在飲食上,大家也應該要進行一定的注意,因為如果在飲食上不加節制的話,是會影響身體健康的,對於男性來說,如果不注意飲食...
孕婦不能吃什麼, 生出傻孩子6大食物
優生優育是現在夫妻之間生孩子最關注的,那麼在優生優育的時候要如何飲食呢?哪些飲食對優生優育有影響呢?孕婦不能吃什麼呢?這些老公都得知道一些哦!為了解答各位的疑問,下面,就讓小編我帶著大家來看看吧...
要生寶寶的注意了!備孕時,男人一定避免吃這些!
生孩子是每個家庭里的大事,為了準備要個孩子,男女雙方都是要做足準備的,男性朋友最主要的就是要保證精子的質量了,就給大家介紹了幾種可能會影響精液質量的食物希望男性朋友們可以注意起來,遠離這些食物。
別誤吃這些食物損失完美精子
自從二胎政策開放以後,很多家庭都開始響應政策,但是不論是頭胎又或者是二胎,在備孕過程中,很多夫妻都在損失完美精子,而且僅僅是因為這些美食。所以,在準備要孩子後,一定要少吃或者是不吃這些食物。
男人常吃的「殺精」食物 你有在吃嗎?
近年來,男性精液質量在全球範圍里普遍呈下降的趨勢,究竟原因是什麼呢?而各種社會和環境因素的作用在所難免,但飲食習慣的影響也不可忽視。很多男性朋友在不知不覺中就會吃下殺精的食物,從而影響著精子的質...
備孕必知:准爸吃這7種食物,小心殺精和吃傻寶寶
備孕必知:准爸吃這8種食物,小心殺精和吃傻寶寶很多准爸媽都為生育出優秀的下一代不懈努力著,但很多人都疏忽了一件事男人的精子質量是會遭到食物影響的。 豆腐、豬腰、海鮮、炸雞等,當然這些食物是很多男...
這些食物一定要少吃 可能導致男性不育
男性不育症,它給家庭帶來了極大的困擾,而當前男性不育率卻節節攀升,與日常的飲食密切相關,下面就為大家總結幾種導致不育的食物。1、芹菜長期以來,民間流傳著芹菜能「助性」、提高男性性功能的說法。這種...