5種食物能「殺」精，男人餐桌一定不能有！

身邊總有朋友抱怨懷孕難，明明花了足夠心思備孕，卻還是一場空。

很多夫妻會為此去醫院檢查，結果沒有異常，可為何總懷不上呢？可能跟你老公的飲食習慣有關，如果他愛吃這些食物，你懷上的機會不大。

「罪魁禍首」一：芹菜

芹菜吃起來粗糙，雖然多數人不愛，但也有不少追捧者，尤其是芹菜牛肉，更是餐館很受歡迎的菜式。

可是，對於男性朋友而言，芹菜還是少吃的好。

有專家曾對一部分有生育能力的男性進行調查，發現吃幾天芹菜後，精子量明顯有減少，甚至還出現難以受孕的現象。

但一旦停吃芹菜，精子量幾個月又恢復了正常。

專家解釋到，這是因為芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而使精子數量減少。

「罪魁禍首」二：豆製品

豆製品可是健康食物的代表，可惜男人卻不能多吃。

美國研究發現，男性每天食用大豆製品，精子數量會明顯下降。

這主要跟大豆中的異黃酮有關。

大豆異黃酮屬於一種類植物雌激素，男性體內主要以雄性激素為主，如果雌激素攝入過多，就會打破體內的激素平衡，從而難以受孕。

另外，研究還發現，經常吃豆製品的男性，出現勃起障礙的幾率也比不吃的高得多。

所以，專家建議，男性一周吃大豆製品的數量不宜超過3次。

「罪魁禍首」三：海鮮

生殖專家曾提醒男性朋友，吃海鮮要適量。

原因就是海產品中含有多種重金屬，其中的汞不但會影響精子的活力和數量，長期堆積還會引起身體一系列疾病。

研究測試發現，每周吃4次以上海鮮的不育男性，頭髮中的水銀含量高達5.38ppm，而素食男性的頭髮中水銀含量僅為0.38ppm。

雖然暫時沒有具體證據表明水銀跟不育有關，但從研究結果可以看出，水銀可能對精子和活力和質量有影響。

而且，重金屬本身對身體就有一定的傷害。

「罪魁禍首」四：豬腰

跟海鮮的理由一樣，動物內臟中也含有不同程度的重金屬，食用後不僅會減少精子量，還可能影響受精卵的著床。

所以，專家建議，男性朋友要少吃動物內臟。

「罪魁禍首」五：咖啡

職場中的男性最喜歡在下午時間來一杯咖啡提神。

咖啡能提神是眾人皆知的，可是它會影響你的生育力又有多少人知道？咖啡具有刺激人交感神經的作用，經常喝，交感神經活動頻繁，就會使副交感神經受到壓抑。

副交感神經跟人的生理、勃起有關，它的活動受限，就會引起性慾減退等一系列症狀，導致無法正常受孕。