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三胎媽媽傳懷孕技巧：找准排卵日，寶寶星座由你定！

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懷孕對我來說沒有任何困難，大寶是意外懷上的，二寶是通過排卵日就計算懷上的，現在肚子裡的三寶也是我計算排卵懷上的。

不得不說算好排卵日，你想生什麼星座的寶寶都能決定！不過我也經常遇到備孕的姐妹問我排卵日怎麼算。

今天，教大家三個方法，準確測出你的排卵時間。

1.身體觀察法

是一種比較直觀的方法，你的身體你最知道。

如果你的月經周期規律，28天左右來一次，那麼在下次來月經前的14天左右就是你的排卵日，前後幾天都屬於排卵周期。

在排卵周期你就可以觀察白帶是否有拉絲，白帶是否像雞蛋清一樣粘稠。

如果有一天，你去衛生間發現白帶能拉出長長的絲，並且像雞蛋清一樣。

就要注意了，這是排卵的徵兆。

身體敏感的人可能還會感覺到左下腹或者右下腹有輕微的疼痛，這也是我們常說的排卵痛。

有這兩種徵兆，說明你在排卵。

可以安排同房哦。

2.排卵試紙監測法

尿液監測排卵也是比較常見的方法。

很多備孕的妹子都會準備幾盒子排卵試紙。

在月經結束後開始監測，每天上午十點鐘測一次。

測到弱陽說明進入了排卵周期，需要每天測兩次。

測到強陽說明即將排卵，監測頻率要提高，我懷三寶的那個排卵日，一天測了6次。

一直測到強陽轉弱，這個時候不同房還等什麼呀！

排卵試紙強陽轉弱的時候，不管老公在幹什麼都要抓過來同房！

3.基礎體溫測排卵

我也遇到過排卵試紙測出假陽性的情況，可能是排卵試紙過期或者不敏感。

現在推薦的基礎體溫測排卵真的很有效果，哪怕排卵不規律都能有辦法解決。

我用的不是常見的水銀體溫計，是在網上買的智能體溫計。

每天早上，用體溫計測下體溫，數據會自動上傳到手機上。

不需要你自己畫曲線圖，也不用自己記錄。

手機上的軟體會將你一個月的體溫做成圖表，還會標識出你一個月經周期什麼時候體溫高，什麼時候體溫低，提示你什麼時候排卵，甚至提醒你可以同房啦！

真的超級智能。

當初懷二寶的時候我是每天測排卵，因為試紙不太精準，還錯過了兩個月。

通過基礎體溫監測，懷老三的時候真的好精準。

排卵日那天體溫確實上升了，也就是在那天和第二天同房做了兩次就懷上了。

姐妹們，為了寶寶不要怕麻煩。

不付出努力，寶寶怎麼會來呢？這三種監測排卵的方法可以結合使用，前提是你老公的精子正常，你的排卵正常哦。

祝各位姐妹早日好孕！如果您還有其他的備孕問題，請加關注無憂備孕！

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