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抓住2個關鍵確定排卵日 備孕半年成功好孕

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今天已經官方，hcg孕酮正常。

目前沒有特別症狀。

備孕半年，孕前花幾千塊錢做了全面的檢查。

沒任何問題，以為不避孕就會懷上。

結果過了這麼久，著急了。

好好查了資料，找排卵日。

首先我得月經很沒規律，沒辦法根據美柚推斷排卵日。

所以這次採用雙管齊下的辦法。

測基礎體溫+排卵試紙。

1.基礎體溫

就是人的靜態體溫，晚間睡覺的時候的體溫，正常的在36.2-37.2之間。

所以早上一睜開眼睛不翻身，從枕頭下拿出電子體溫計，就測體溫。

基礎體溫在月經結束後，一般為36.5左右。

排卵當日降到最低（最低值一般測不到，因為時間很短），然後迅速上升0.3-0.5度。

本人月經期體溫36.2，月經結束後36.4，排卵後36.8。

2.排卵試紙

排卵試紙不能用晨尿，最好在8:00-20:00，每天同一時間。

我要上班所以每天下班回家後19:00左右測。

這次一次成功，就是排卵試紙19號強陽，比對照線更深，但體溫還是36.4，很怕錯過就安排了AIAI，結果20晨溫測到了最低，36.3，排卵試紙還是很紅但轉弱了一點。

又安排了AIAI。

21號早上測晨溫上升到了36.8。

很明顯這次真的把握到了排卵日。

終於開獎了，希望能幫到備孕的親。

祝你好孕！

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