文章標籤：心情排卵期好孕關鍵備孕懷上

好心情+會看排卵期才是好孕關鍵，備孕三個月我就懷上了

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我從7月份開始備孕，連續失敗2個月，變成了試紙控，懷疑狂，老感覺自己有懷孕的特徵，每天在QQ群不停聊懷孕話題，久而久之發現夫妻之事索然無味，甚至有些反感，像是完成任務一般。

姐妹們，你們是不是也有這些狀況。

那麼我從9月份開始改變自己，僅改變的第一個月寶寶就來了，你們說是不是很有效。

說來給姐妹們聽聽。

首先，要有個輕鬆的心態。

這是最最重要，五顆星。

能否懷孕80%的希望全在這裡。

首先我決定不要頻繁的測試紙，10月我只買了5個排卵試紙，沒有買早早孕試紙。

關閉一切關於聊懷孕的QQ群，絕不探討這些話題。

不上網，不想懷孕的事情，找一個事情給自己做，轉移自己的注意力。

時間也會變得沒有以前那麼難熬。

其次，熟知一個基礎體溫和排卵原理。

建議測試排卵期用排卵試紙，我是月經後第十天早上開始測的，一天早上一根，達到最深的時候，晚上加一根，第二天中午加一根，直到測到突然轉弱。

大家要知道在排卵試紙變得最深的時候不是排卵的時候，只是達到一個高峰，轉弱的時候就是排卵的時候。

比如你在便便的時候，是不是很努力很費勁的時候臉都紅了便便都沒有出來，等便便出來你就舒服多了，就不紅了。

比喻有點不雅哈 ~再說基礎體溫，一般在36.5度以上一般為高溫，起碼我是這樣，排卵後只要每早一醒來測體溫不低於36.5，就有懷孕的可能哦。

由於我摔碎了好幾隻體溫計，一狠心買了個貴的電子體溫計，很方便，放嘴裡舌頭下頂住，一分鐘就測出來了。

不用擔心把水銀吞肚裡了。

最後，要注意同房的頻率、體位和美感。

接近排卵期的時候，每兩天同房一次，切不可過於頻繁，這樣會降低精子的質量。

我是在月經完第十三天測到陽一次，第十四天測到強陽沒有同房，第十五天中午測到轉弱，一次，這個月就兩次，我覺得可能是第二次中的。

一般強陽轉弱6-9個小時內同房比較管用。

還有體位一定要選擇你能享受的，這樣同房的質量會大大提高。

最後想說，排卵完後就不要再想懷孕的事情，就像開頭提到的那樣，放鬆，保持美好的心情，懷孕只是人類的本能，只要掌握了排卵的規律+放鬆的心情，人人都可以有健康的寶寶的。

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