21歲姑娘卵巢成薄片，如同50歲大媽!這個壞習慣很多人都有

俏妞最近看到一個新聞驚呆了，21歲的女孩由於長期熬夜、飲食不規律而患上卵巢早衰。

長沙21歲的林女士由於長期作息不規律，飲食習慣較差，近日來頻繁發汗、心煩，去醫院檢查後，被診斷為已出現更年期症狀，需要及時治療調節。

醫生提醒，近年來，女性卵巢早衰已呈低齡化的趨勢，女性應當養成健康的生活方式，出現月經不調需及時前往醫院就診。

由於工作壓力大，長沙21歲的林女士時常出現出汗、心煩等表現，同時例假紊亂，到醫院檢查激素指標後，被確診為「卵巢早衰」。

醫生說，在檢查中發現林女士的卵巢已經成薄片了，就像50歲的老人一樣，卵巢一側已經萎縮。

林女士說，平時晚上十點半下班後，還會玩手機到凌晨一點，平時愛吃辣條一類的食物。

據醫生介紹，熬夜是特別損傷各器官系統，同時對生殖功能也有影響，早衰預防沒有特殊的辦法，需要的是健康的生活方式。

看到這裡，小編的內心是奔潰的，畢竟誰不是刷著手機玩到凌晨1點的豬豬中年少女呢?看來以後一定要改掉熬夜的習慣了。

醫生表示，近年來門診遇到的年輕卵巢早衰患者越來越多。

20多歲的並不少見，最小的僅有18歲。

俏妞隨便上網一搜，妙齡少女卵巢早衰的例子比比皆是呀!

看到這裡，相信大家一定很疑惑，卵巢早衰這個聽起來就很唬人的疾病到底對我們身體有什麼影響呢?敲黑板，認真聽好了。

1.影響生育

卵巢是女性最重要的內生殖器官，位於盆腔，左右各一個，如紅棗大小，卵巢功能包括生殖功能和內分泌功能，即孕育卵泡、產生卵子及分泌女性激素，其功能的正常發揮，對女性生殖健康以及全身整體健康意義重大。

而卵巢早衰指的是，卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象，所謂20多歲的身體，卵巢功能已經如同圍絕經期的女性了。

那既然連卵細胞都不分泌了，怎麼精卵結合形成受精卵，繼而形成胚胎寶寶呢?怎麼有一種斬草除根的感覺捏~~

2.加速衰老

上文提過卵巢有孕育卵泡、產生卵子和分泌女性激素的功能。

卵巢分泌的雌性激素對於女性特徵來說是非常非常重要的。

雌激素可以使皮膚保持水分，促進皮膚新陳代謝及血液循環，使皮膚柔嫩、細緻，還會使乳腺增生，產生乳房、乳暈，並將脂肪選擇性的集中在乳房、腹部、大腿 、臀部，以此讓女性的身材優美且有曲線，產生並維持女性的第二性徵。

就是因為激素的影響，18歲~25歲年齡段的女性，雌激素和孕酮激素是最均衡的，才是女人一生中最美麗漂亮的階段。

想一想，如果沒有雌性激素維持女性特徵，即便我們買幾千瓶幾萬瓶lamer，SK2又有什麼用呢，一樣不能延緩?

3.精力體力不足

卵巢早衰的常見症狀是月經紊亂、失眠、潮熱出汗、情緒改變、周身肌肉關節疼痛等。

隨著體內雌激素的下降，骨量呈陡坡式快速丟失，血脂改變會進而引發心臟病等心血管疾病。

除此之外，絕經後雌激素水平下降，導致盆底組織鬆弛。

這些變化都會導致女性精力體力不足，難以面對工作和生活。

4.性生活頻率減少

由於激素變化，卵巢早衰患者大部分會出現性慾減低的情況，繼而影響生活，引發家庭矛盾。

5.脾氣暴躁

卵巢早衰患者還很容易出現脾氣暴躁的症狀，一點小事就容易引發家庭矛盾，工作矛盾。

面對這一類女性，人人常常調侃說「是不是更年期到了」，調侃之外確實也是說出了真相。

那我們該如何預防卵巢早衰呢?

由於工作壓力大、睡眠時間不足、勞累和熬夜造成月經紊亂甚至是提早出現絕經的情況，絕不是一兩例。

現在許多年輕人喜歡熬夜，造成腦垂體分泌物減少，誘發早衰，而缺乏鍛鍊和運動量也使病原體很容易乘虛而入，從而誘發月經紊亂。

所以針對這些原因，我們要做出相應的對策來預防卵巢早衰。

1.要保持樂觀的心情，不斷進行自我心理調節，始終保持良好的心態，不能過度節食減肥，要適當合理的營養保障。

2.女性30歲以後，生理機能開始下降，人們可以選擇富含維生素B的食物，如粗糧、骨湯、豆類、牛奶等補充營養。

3.規律的生活易於使人情緒處於穩定中，身體內的激素水平、內分泌調節就會處於平衡狀態。

4.還要積極參加體育活動，可以促進新陳代謝，增強各器官的生理機能。