男性常吃快餐導致不育？這八種習慣危害同樣大
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現在很多男性貪圖方便，一日三餐都經常吃快餐。
而他們不知道的是經常吃快餐會出現很多身體疾病的，甚至會導致不育症，所以男性朋友為了自己的健康一定要少吃快餐。
男性經常經常吃快餐會導致不育嗎？
快餐中有很多大豆製成的食物，而大豆中含有的異黃酮對於女性來說可能就是一種好食物，但是對於男性來說卻是不利的，這種元素男性一旦攝入過多，就會提高男性體內的雌激素，使雄激素低於雌激素，就會導致一些男性功能被抑制，會影響到生精功能，使精子的數量降低，導致精子和卵子結合的幾率減少，對生育就有很大的影響。
男性要怎麼預防不育？
一、儘量不要熬夜
經常熬夜會讓體內的新陳代謝失調，還會影響到男性的生殖系統，導致精子數量的降低。
所以在平時要按時睡覺按時保持足夠的睡眠。
二、避免睪丸周圍溫度過高
睪丸是產生精子的主要地方，如果睪丸周圍環境過高，就會影響到精子的產生。
所以在平時要避免泡溫泉、洗熱水澡、穿牛仔褲等會讓睪丸環境溫度升高的事情。
三、要保持夫妻間的溝通
在平時要和妻子多溝通，保持性生活的和諧，避免發生陽痿和早泄等性功能障礙等疾病，影響到生育。
四、做好個人衛生
在平時要做好個人衛生，預防各種會導致男性不育的疾病出現。
五、要戒菸
菸草中的尼古丁是會殺死男性體內的精子，也會影響到男性的生精能力，從而導致不育的發生。
因此想要孩子的男性要戒菸，這樣還可以提高精子的質量。
六、加強體育鍛鍊
在平時多運動鍛鍊可以提高睪丸的血液循環，還可以提高人體自身的免疫力，從而預防疾病的出現。
七、不要隨便使用抗生素
有些抗生素在使用的過程中會雖然有消炎功效，但是其副作用就是殺死精子，導致男性出現不育。
因此在平時不要隨便服用抗生素，需要在醫生指導下使用。
八、防止感染疾病的出現
身體一些部位出現感染也會影響到精子的質量，所以在平時要預防感染疾病的出現，如中耳炎，慢性鼻炎，結腸炎等。
溫馨提示，男性出現不育是會給男性生活以及心理帶來很大的影響的，尤其是心理。
因此在日常做好預防措施是很重要的。
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