男性不育症的預防方法有哪些
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近年來男性不育症患者人數越來越多，而其中多數都是因為日常的行為習慣不好造成的。
那麼有什麼比較好的方法能有效的幫助預防男性不育呢？下面給大家介紹男性不育症的預防方法，供大家參考。
選擇適宜時機懷孕
一般說，婚後3個月到半年內最好不要懷孕，因為男方為操辦婚事，已經相當疲勞，婚禮上又難免菸酒應酬相陪，使精子質量受到一定影響，不利於優生。
改變不良習慣
如經常在熱水中泡澡，會引起睪丸生精功能障礙。
穿緊身褲（如牛仔褲）、長途騎車等都會妨礙精子的生成，降低精子的活動力，其結果必然引起不育。
不熬夜，有些人經常熬夜，上網、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。
加強體育鍛鍊
晨起可爬山、打羽毛球，晚飯後可散步，以改善睪丸血液循環，中藥可加用消栓口服液、血塞通片等，以疏通局部微循環。
慎用抗生素
有些抗生素在消炎的同時，其副作用可殺傷精子，因此，一旦罹患攝護腺炎、睪丸炎、附睪炎，要權衡利弊，儘可能應用清熱解毒，消炎殺菌的中藥，而慎用抗生素。
防治身體內多處感染
一些患者精子質量上不去，與體內多處感染有關，如慢性鼻竇炎、中耳炎、慢性腸炎、結腸炎、慢性肝炎等，應積極用中藥加以防治。
反覆感冒，病毒感染，同樣影響精子質量，故經常口服黃芪精，或北芪片可提高機體免疫力。
適度性生活
對於那些精子數量少，活力低的男性不育患者，性生活要適度，為「種子」頻頻房事，只會使精子密度更低，欲速不達；或想「養精蓄銳」一個月不過一次性生活，則精子因長期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成為「老弱病殘」的弱精症。
一般主張一周左右房事一次，以促進性激素分泌，精子產生和活力提高。
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