備孕女性要留心排卵期的這些症狀，找對姿勢才易受孕

男人怎樣快速讓女人懷孕?女人怎樣快速受孕?現在很多準備懷孕的小夫妻，都準備了好久就是沒懷上，因此就想要了解怎麼懷孕幾率高點，是不是應該注意一些什麼呢?其實通過對懷孕過程的了解，對男女雙方生殖健康評估，掌握最佳懷孕的時間。

想要快點懷上不是問題。

對於月經周期比較規律的女生來說，想要知道自己的排卵期是什麼時候的話，可以採取經期推算法來測定排卵期。

具體的方法如下：第一步，預測下次月經的來潮日。

第二步，預計排卵日。

就是下次月經來潮日倒數14天，就是排卵日。

第三步，排卵日的前前五天和後四天就是排卵期。

如何讓女性更容易受孕呢？

1、確認愛人的精子離你的子宮頸越近越好，這是保證懷孕的重要方式之一。

懷孕是精子和卵子結合，因此要給精子創造最有利的條件，讓其能順利地游至你的輸卵管。

其實，幾乎所有的女人啪啪後都是正常平躺姿勢著時，一般都有液體從身體中流出，其實這不是裡面沒有容納的空間。

其實這時候我們要想辦法利用地球重力來輔助，如果體力可以得話，啪啪後可把你的雙腿朝空中舉起，如果體力不支，那就把雙腿舉起並且靠在牆上。

或者可以在啪啪時，男方在上，女方在下的傳統體位，記住躺下來時一定不要忘了在你的臀下方塞一個軟枕頭，使的下半身處在倒置的位置。

這樣可以充分利用重力，延長精液在陰道的時間，從而讓精子有更多的機會快速地到達子宮。

2、為了強健骨盆肌肉，女性可以適當做些自由體操運動這樣非常有好處。

靈活有力的骨盆肌肉不僅可以使女性在性愛過程中更享受，也能讓男性覺得更刺激。

當然，最重要的是，可以讓女性更易受孕。

雖然直到目前，醫生還不能完全肯定兩者間必然的關係，但這只是一種理論，你也可以不信。

不過做幾個簡單的伸展運動也沒有什麼壞處吧，不是嗎?

3、啪啪時總是一直男上女下的傳統姿勢是件很無趣的事，然而這卻是女人受孕的最佳體位。

採取這種體位時，上方的男性一次次衝刺都能更深更近地碰到女方宮頸，這樣有助於精子更快更方便地「找到」卵子結合。

對女方來說，平躺仰臥的姿勢可使得精液射在宮頸口四周，當宮頸外口浸泡在精液中的時候，給精子進入子宮創造了非常好的條件。

而男方在最後衝刺的時候，要儘可能的接近深處，這也是使精子快速到達子宮的方法。

排卵期女性有哪些症狀呢？

1、基礎體溫升高

排卵後由於孕激素的分泌，使體溫在排卵後略有升高，如果能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的變化，算準自己的排卵日期。

2、性慾增強

因為這是女人一月中最性感的一周。

對於成熟女性來說，她比平常任何時候都更想行房事。

這是體內性荷爾蒙充足的緣故。

根據美國《愛與情慾》一書中提到的，性激素最能刺激性慾，當女人自然生育能力達到最高時，也是她感覺最性感的時候，受孕的幾率隨之增大，因此最需要注意避孕，而備孕的女性就要抓住機會啦！

3、一側下腹輕疼

成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，卵子排出時，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位。

因此女性排卵期症狀部分女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也可感受一側下腹輕痛。

如果仔細留心，下個月同樣的女性排卵期症狀表現就會出現在另一側下腹部，這些疼痛女性排卵期症狀約經過幾個小時就會消失。

4、食慾降低

感覺突然沒有了胃口，吃的比較少，對平時喜歡的食物也失去了興趣，這一感覺也說明女性的排卵期到來了，這個時候要把握住機會哦~

5、抵抗力下降

在排卵期，女性陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能夠更容易地通過，從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。

6、分泌物增多

就算是自己有體寒，月經不規律，那麼在月經過後的十天前後，身體也會有一些變化。

女性會感覺到分泌物增加，而且白帶拉絲，比較透明。

而且白帶增多，是一個比較潮濕的狀態。

這個時候就說明是女性的排卵期了，這個時候同房會大大增加懷孕的幾率~一定要把握住機會，多多留意哦！

備孕的女性一定要注意排卵期出現的症狀哦，抓住機會，寶寶就來啦！