備孕總是失敗？那是你沒用對方法！（備孕技巧13招）

2020-08-20

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很多夫妻備孕總是失敗，如果排除身體本身有問題的因素的話，這就涉及到方式方法的問題。

備孕也有技巧，掌握下面這些技巧，好孕馬上來！

1、排卵期每個人都不太一樣，一般算不太準，建議以後使用排卵試紙，伺機而動。

2、在排卵期做時，建議在女性腰下墊一個枕頭。

將陰部抬高，射精後不要立即起來活動、搽試。

靜臥5分鐘再動，有助於懷孕。

3、同房時要採用有助受孕的姿勢。

如男上女下，女方雙腿抬高並在臀下墊枕頭，精液射入體內後，女方保持雙腿抬高姿勢半小時左右。

4、學習相關的兩性生殖知識，學會監測排卵，準確推算排卵期。

因為卵子的壽命很短，只有24小時。

而精子的壽命可以達到72小時以上，但最佳授精能力只能維持20個小時。

所以，要想懷孕就需在排卵期同房，使精子和卵子結合時都能處於成熟程度最佳的狀態。

5、備孕期間性生活要適度，過頻過少都不利於孕育。

有的人為了生育，平時幾乎不同房，排卵期卻頻繁親密，這樣做不但不利於懷孕而且還不利於優生。

因為同房過頻，會使排出的精液中精子數量減少且發育不成熟。

所以，要想受孕成功，性生活次數不能過頻，最好隔天一次。

長期不同房，會使精子成熟過度導致失去結合能力。

因為精子產生後，便離開睪丸來到附睪處，暫時貯存在那裡。

一旦貯存時間過長，精子的活力就會下降，甚至死亡而被吸收。

這些都會直接影響受精過程的順利進行。

6、精神的過度緊張、焦慮，會引起精子產生減少、排卵障礙以及輸卵管等一系列影響妊娠的生理變化，因此要保持愉快輕鬆的心情。

7、排卵期期間如果想要受孕，一定要儘量避免不健康的飲食，例如抽菸、喝酒、熬夜、外出就餐等，因為這些可能會扼殺精子活力，降低受孕率。

8、當人生氣或爭吵時，身體會自動產生某種有毒物質，這種物質將會嚴重影響精子在體內的生存狀況。

因此，排卵期期間儘量不要和別人發生爭吵，自己的老公也不例外。

9、提高興奮性，可有效延長同房的時間，從而確保精子可快速進入子宮，完成與卵子的結合。

因此，在排卵期期間不妨適當食用一些可增強身體興奮性的食物。

10、排卵前5天避免性生活，以保證精子數量和質量。

11、宮頸粘液開始有拉絲反應時，提示即將排卵，可隔天性交，拉絲度最佳的一天最接近排卵，應選擇此日性交。

12、在排卵後3天或基礎體溫處於上升水平後3天內仍有受孕可能，可隔日性交。

13、做愛的最佳時間是下午5-7時。

因為無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而這段時間則達到高峰，恰好也在此時，女性最容易受孕。

備孕時越緊張越難要上，你過度在意不如順其自然，祝好孕！

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2020-08-15

明明同樣是排卵和同房，但是等待了許久，為什麼我就不懷孕呢？

首先，好孕媽媽要確定自己計算排卵期的方法是否正確和準確，究竟有沒有排卵。然後，再來找出有排卵不懷孕的原因。下面小編就來為你總結有排卵為什麼不懷孕，一起來看看吧。受孕的基本要求是：健康的精子和卵子...

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